宝宝补铁食谱
收藏很多的宝宝都会出现贫血的现象,所以对于刚出生的宝宝来说,是需要及时补铁的。那么,宝宝的补铁食谱有哪些呢?
如果是孩子缺铁症状比较严重,应该带孩子到医院就诊,并咨询医生意见再决定是否给孩子补充铁剂。黑木耳素有“素中之荤”的美称,是理想的补血佳品。但需要注意的是,木耳滋润,易滑肠,会加重腹泻症状,腹泻的宝宝不要食用。
猪肝瘦肉粥:原料:鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。
做法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。
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