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蔬菜汁做法大全

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1、番茄汁

原料:番茄半个

制法:将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机

注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离。

2、胡萝卜

原料:胡萝卜1根

制法:胡萝卜洗净,切小块;放入小锅内,加30—50毫升水煮沸,小火煮10分钟;过滤后将汁倒入小碗。

注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料。

3、油菜

原料:油菜叶6片

制法:在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;晾温后,过滤倒入小碗。

注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药。

4、黄瓜

原料:黄瓜半根

制法:将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机。

网友问答

可以将三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料与蔬菜汁混合在一起吃吗?

是的,可以将三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料与蔬菜汁混合在一起吃。蔬菜汁中的多种营养物质可以与固体饮料中的成分相互作用

mb47571550   

请问刚满月的宝宝拉像蔬菜汁一样绿绿的正常吗,我喂奶前吃了蔬菜和这个有关吗

宝妈可改善下饮食试试。如果还是绿可能是受凉或者消化不良。给吃益生菌调理下。可以试试康萃乐婴幼儿益生菌洋甘菊滴剂,针对新生儿,用滴管喂的。现在它正在T猫做活动,买2件打折减券还送猫超卡。

mb48658630   

听说宝宝吐奶可以喝蔬菜汁是真的吗?

当然可以!蔬菜我们都知道是有纤维素啊,这个是通便助消化的,对肠胃好,肠胃健康了宝宝就能少吐奶。奶粉也是同样道理选那些促消化的啊,例如美赞臣荷兰铂金版,在促消化方面做的不错,还有优量DHA呢!

筱布丁   

蔬菜汁和果汁辅食可以替代白开水吗?

习惯蔬菜汁和果汁的宝宝对白水接受度不好,这样不利于清洁口腔。口腔清洁时预防龋齿的第一步。所以还是不能用蔬菜汁和果汁代替白开水的,该喝还是得喝。另外补钙的话可以喝配方奶粉呀,像我家孩子喝的就挺好的,美赞臣荷兰铂金版,营养丰富,还含有DHA,宝宝不上火不便秘。

宝贝刘子墨   

我喜欢榨蔬菜汁做辅食,菠菜可以吗?

宝宝生长发育需要较多的钙,钙不足就会影响骨骼、牙齿的发育。菠菜会损失血钙,使骨骼、牙齿所需要的钙得不到及时足量的补充,极易造成软骨症和牙齿萌发迟缓。所以宝宝是不能吃菠菜的,想补充钙质可以喝奶粉啊,像美赞臣荷兰铂金版,营养很丰富的,也含DHA,能促进宝宝的大脑发育。

欧小米   

请问下医生,宝宝四个月可不可以以加果汁和蔬菜汁?

婴儿快四个月了还不是添加辅食的时机。辅食指的是除母乳/配方粉以外的任何固体和液体食物,不包括维生素在内。果汁/菜水也属辅食。再有即使可添加辅食了,也不推荐加果汁/菜水。因为甜味的果汁会使婴儿对白水失去兴趣,不利于出牙后牙齿的护理,可考虑果泥;菜水比菜泥营养相差很多。

家庭育儿   

4个月的小宝可以加果汁和蔬菜汁了吗?

婴儿快四个月了还不是添加辅食的时机。辅食指的是除母乳/配方粉以外的任何固体和液体食物,不包括维生素在内。果汁/菜水也属辅食。再有即使可添加辅食了,也不推荐加果汁/菜水。因为甜味的果汁会使婴儿对白水失去兴趣,不利于出牙后牙齿的护理,可考虑果泥;菜水比菜泥营养相差很多。

家庭育儿   

蔬菜汁或果汁加米糊的做法

小孩才3个月暂时不建议添加辅食,添加辅食的时间应在满4-7个月。及早添加,不利于胃肠发育。菜水、果汁会干扰婴儿对喝白水的兴趣,对今后口腔护理、保护牙齿不利。小孩首先添加的辅食最好是婴儿营养米粉。菜水,特别是煮菜水,没有营养;果汁也没有超越果泥的营养价值。

蔡六顺   

宝宝适合开始添加蔬菜汁和水果汁这种辅食了吗?有什么做法呢?

辅食是指除了母乳\配方奶粉之外的任何固体、液体食物,包括蔬菜泥、果泥、肉泥、粥水、蛋黄等。宝宝3个半月还不是喂养辅食的合理时机。我们一般不建议过早给宝宝喂喝蔬菜汁果汁,因为甜味的果汁会使婴儿对白水失去兴趣,同时也不利于出牙后牙齿的护理。

rose881211   

蔬菜汁的做法有哪些?

西红柿汁   主料:西红柿1个。   辅料:白糖10克,温开水适量。   制法:(1)将成熟的新鲜西红柿洗净,用开水烫软后去皮切碎,再用清洁的双层纱布包好,把西红柿汁挤入小盆内。   (2)取西红柿汁,将白糖放入汁中,再用适量温开水冲调后即可饮用。 特点:本品酸甜可口,富含维生素C及维生素A。适合3~4个月的婴儿饮用。

李洁玲医生   

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联系编辑:曾静波

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