孕妇慎吃皮蛋瘦肉粥。 孕妇慎吃皮蛋瘦肉粥的原因：皮蛋瘦肉粥的主要原料是皮蛋、瘦肉和大米。其中皮蛋又称松花蛋，传统的皮蛋为促使蛋白质凝固，在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属，若长期食用，其中的铅或铜会慢性积累而不利准妈妈的健康。虽然瘦肉与大米可以为孕妇补充铁等营养，可是鉴于皮蛋含有铅等重金属，准妈妈在怀孕期间应该尽量少吃或是不吃。 孕妇吃皮蛋瘦肉粥的正确方法：孕妇是偶尔吃皮蛋瘦肉粥是无大碍的，而且多吃瘦肉对身体是有好处的。但是最好少吃皮蛋，可以选择煮青菜瘦肉粥来代替皮蛋瘦肉粥作早餐，或是选择低铅含量的皮蛋，如无铅皮蛋。孕妇孕期需要全面均衡营养，饮食关键在于不偏食不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。

嘟嘟牙   

现在很多皮蛋都含有铅，铅对孕妇是很不好的，所以无铅皮蛋可以吃，含铅的不可以，如果分不清，保险来讲，还是不要吃。

静V龙   

你好，建议4个月后给孩子添加辅食，最初从蛋黄、米粉、菜汁等开始，循序渐进再慢慢添加此类粥，以防给孩子肠胃带来负担。

小昊泽的妈妈   

孕妇慎吃皮蛋瘦肉粥。 孕妇慎吃皮蛋瘦肉粥的原因：皮蛋瘦肉粥的主要原料是皮蛋、瘦肉和大米。其中皮蛋又称松花蛋，传统的皮蛋为促使蛋白质凝固，在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属，若长期食用，其中的铅或铜会慢性积累而不利准妈妈的健康。虽然瘦肉与大米可以为孕妇补充铁等营养，可是鉴于皮蛋含有铅等重金属，准妈妈在怀孕期间应该尽量少吃或是不吃。 孕妇吃皮蛋瘦肉粥的正确方法：孕妇是偶尔吃皮蛋瘦肉粥是无大碍的，而且多吃瘦肉对身体是有好处的。但是最好少吃皮蛋，可以选择煮青菜瘦肉粥来代替皮蛋瘦肉粥作早餐，或是选择低铅含量的皮蛋，如无铅皮蛋。孕妇孕期需要全面均衡营养，饮食关键在于不偏食不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。

给宝宝一个吻   

你好，皮蛋瘦肉粥不错的，注意不要放味精，另外皮蛋也要少放一些，皮蛋和孩子吃多了不太好；用筷子沾取少量的盐调味就可以了，因为皮蛋相对提鲜，无需再放味精之类的调味品了。

001baby   

您说的情况可以注意观察看看，只要小宝宝吃以后，不会发生腹泻或者呕吐，体重可以正常增加，一般就不用担心的，小宝宝这时候吃这些东西，应该可以消化的，不要一次吃得太多就好。

李洁玲医生   

孕妇慎吃皮蛋瘦肉粥。

孕妇慎吃皮蛋瘦肉粥的原因：皮蛋瘦肉粥的主要原料是皮蛋、瘦肉和大米。其中皮蛋又称松花蛋，传统的皮蛋为促使蛋白质凝固，在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属，若长期食用，其中的铅或铜会慢性积累而不利准妈妈的健康。虽然瘦肉与大米可以为孕妇补充铁等营养，可是鉴于皮蛋含有铅等重金属，准妈妈在怀孕期间应该尽量少吃或是不吃。

孕妇吃皮蛋瘦肉粥的正确方法：孕妇是偶尔吃皮蛋瘦肉粥是无大碍的，而且多吃瘦肉对身体是有好处的。但是最好少吃皮蛋，可以选择煮青菜瘦肉粥来代替皮蛋瘦肉粥作早餐，或是选择低铅含量的皮蛋，如无铅皮蛋。孕妇孕期需要全面均衡营养，饮食关键在于不偏食不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。

rongrong0621   

哺乳期不能吃皮蛋。

哺乳期不能吃皮蛋的原因：皮蛋富含铁质、必需氨基酸、维生素E。但在制作过程中添加了氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用，有可能引起铅中毒。铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成哺乳期妈妈缺钙，对乳汁也有影响。另一方面，皮蛋中含有铅，会通过乳汁输送给宝宝。皮蛋中的铅被宝宝吸收后，会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙流失，会出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等。所以为了妈妈的健康和宝宝的健康发育，哺乳期妈妈应该不吃皮蛋。

妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没营养的垃圾食品。

nono771   

最好不要吃，因为皮蛋现在是加工产品，含碱量也很高，对孕妇不好，所以不要吃。如果单纯吃肉粥，没问题.听说皮蛋吃多了，宝宝以后会长的很黑的.不想宝宝是个黑蛋，就坚决不要吃。

快乐思畅   

当然可以吃啦,主要是看你自己的口味,皮蛋富含着蛋白质,瘦肉中也提供者身体所需要的蛋白质以及多种微量元素,所以吃皮蛋瘦肉粥是可以的,其实,流产以及产后坐月子是大同小异的,所以需要呵护的时间也应该是一个月哦,对了,千万别碰冷水，别吃生冷的，冰箱里出来的一定要加热才能吃。我是二周后（血止了）煮艾叶水洗头洗澡，前面头痒痒就用酒精加热拿棉花擦头皮，擦身子要煮艾叶水来擦。粥的营养也很好,但是不能每顿吃粥,要注意营养的搭配,注意补充蛋白质。

R7LLUY