胃酸过多吃什么好
收藏胃酸过多吃什么好?胃酸首先应该避免吃酸性以及能刺激胃酸分泌的东西,在日常饮食,胃酸患者要掌握以下原则。
1、以面类的食物为主,比如面条、馒头等,这样有助于释放胃酸,面粉中的碱还能起到中和酸的作用,从而保护胃黏膜。
2、不能吃高脂肪和甜食,这些食物会增加胃酸分泌,日常饮食要以低脂、低糖食物为主。
3、饮食宜清淡,葱姜蒜、辣椒、芥末、咖啡等食物最好不要吃,烹饪食物是要少放味精和盐。
4、应多吃含碱的食物,比如牛奶等乳类、猪血、菠菜、卷心菜等;少吃豆类、花生、醋等。
5、多吃含蛋白质的食物,如豆腐、白肉鱼等。
6、饮食宜规律,要少吃零食,更加不能暴饮暴食,容易刺激胃窦,分泌更多的胃酸。
7、不能吃生的食物,比如寿司、刺身等;冷冻的食物同样不宜吃。
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网友问答
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