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0-1岁百科 / 婴儿便秘 / 宝宝便秘吃什么好 /宝宝便秘吃什么水果

宝宝便秘吃什么水果

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1、香蕉:香蕉属高热量水果,但其营养价值也非常高,其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A,能增强人体抵抗力,维持正常的生殖力与视力。而硫胺素,不仅能抗脚气病,还能促进食欲、帮助消化,从而缓解便秘的情况。

2、猕猴桃:若是有便秘的情况的话,每天起床之后,空腹吃两个猕猴桃,一个小时后再用早餐,这样就能缓解便秘了。

3、苹果:每天早晚都穿晚吃1-2个苹果,而且还是带皮吃,连服数日之后,就能缓解热秘。

4、柑桔:富含纤维素及多种营养素的柑桔,不仅能促进胃肠的蠕动,帮助消化,还有降血脂、降血压等功效,适量食用能在一定程度上缓解便秘。

5、梨:梨有润肠通便、利尿降压等功效,若适量食用,就能防止便秘。

6、柚:柚能降血脂、降血压,又能润肠通便,只需适量食用,就有通便的功效。

7、草莓:含有丰富维生素的草莓,还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶,帮助防止便秘。

网友问答

宝宝便秘,肠胃不好,吃什么水果,有何秘方没?

注意多给宝宝喝水吧,喝含有益生菌的奶粉可以促进肠道蠕动,促进消化吸收帮助排便,比如星(xing)飞(fei)帆。

成天在玩   

宝宝便秘吃什么水果对于便秘有效果呢?

你好,宝宝便秘可以吃点香蕉或者苹果,还有就是要多喂孩子喝水。宝宝便秘一般不会引起肥胖,但是假如经常便秘的话肯定会对孩子的生长发育有些影响,家长可以在辅食中添加一些菜泥,也是能缓解宝宝便秘情况的。

猴猴满满   

宝宝便秘可以吃什么水果之类的吗?

你好,宝宝便秘可以吃点香蕉或者苹果,还有就是要多喂孩子喝水。宝宝便秘一般不会引起肥胖,但是假如经常便秘的话肯定会对孩子的生长发育有些影响,家长可以在辅食中添加一些菜泥,也是能缓解宝宝便秘情况的。

小新咚咚咚   

宝宝便秘吃什么水果?还可以多吃什么

宝宝不喜欢吃水果和蔬菜是非常正常的事情,所以在宝宝很小的时候要培养孩子不挑食的习惯,或者把菜肉和在一起给孩子吃,防止便秘。

囡囡丫   

宝宝便秘吃什么水果有帮助?

你好,宝宝便秘可以吃点香蕉或者苹果,还有就是要多喂孩子喝水。宝宝便秘一般不会引起肥胖,但是假如经常便秘的话肯定会对孩子的生长发育有些影响,家长可以在辅食中添加一些菜泥,也是能缓解宝宝便秘情况的。

雨过后的彩虹   

冬天宝宝便秘吃什么水果好呢??

你好。冬天宝宝便秘,主要是因为体内水分不足所引起的。建议在日常生活中要让孩子多喝水,如果不喜欢喝水,可以鲜榨一些蔬果汁,如苹果汁、橘子汁、雪梨汁或者萝卜汁、芹菜汁、胡萝卜汁等给你孩子喝。也可以在饮食上多吃香蕉、白菜、油菜等果蔬,以摄入纤维素促进肠胃蠕动以帮助排便。

果果妈萌萌   

宝宝便秘了,吃什么水果可以缓解啊?

你好,宝宝便秘可以吃点香蕉或者苹果,还有就是要多喂孩子喝水。宝宝便秘一般不会引起肥胖,但是假如经常便秘的话肯定会对孩子的生长发育有些影响,家长可以在辅食中添加一些菜泥,也是能缓解宝宝便秘情况的。

朱小小麻麻   

宝宝便秘吃什么水果可以缓解便秘症状呢?

你好。夏天宝宝便秘,除了要多喝水,以弥补体内水分不足,导致大便枯竭这一问题。还要多吃富含纤维素的食物,如苹果、橘子、雪梨、香蕉、白菜、油菜、菠菜、胡萝卜、萝卜以及芹菜等,不但可以帮助肠道蠕动,还能补充水分,应对大便枯竭。

皓阳麻麻   

宝宝便秘吃什么水果,才可以缓解便秘啊?

应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然,预防便秘很重要。应该注意调理宝宝饮食,宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。

李洁玲医生   

宝宝便秘吃什么水果好?该注意什么?

都说香蕉治便秘,其实效果不是很明显,你每天要给宝宝吃上个两三根才会有效,问题是宝宝根本不可能吃那么多。你可以把胡萝卜切成细丝给宝宝炒的软软的让他吃,要有滋味的,宝宝吃了会排软软的大便。我小孩以前也便秘,这是我的经验,希望能帮到你。

菁菁姑娘   

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