宝宝便秘怎么调理
收藏当宝宝因为便秘而影响食欲时,宝宝便秘怎么调理?妈妈可以通过进行宝宝少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当运动、亲自按摩等方式帮助宝宝调理脾胃。
1、少量多餐
宝宝的胃部容量很小,吃粗糙、大块或过量的食物,很容易阻塞到肠胃处,出现便秘症状。所以,宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则,妈妈可以给他准备一个小碗,每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好,这样宝宝不会有永远吃不完的感觉,也比较有成就感。
2、巧补益生菌
补充益生菌可以刺激肠蠕动,促使排大便。
3、汤汤水水疏通肠道
推荐的汤有:
(1)绿豆薏仁汤:
绿豆、薏仁富含纤维质,不但可以改善便秘的症状,还有清热退火的功效。
(2)红枣汤:
红枣具有补中益气的作用,中医认为红枣也有通心腹邪气的功效,所以,宝宝便秘时,妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。
4、适当运动
适当加强腹肌的活动,有助于改善便秘的症状,如简单的蹲,身体往前、后弯曲或转腰的动作,都可以扭转腰部肌肉,加速肠蠕动。
5、亲子按摩
睡前帮宝宝做做按摩,也可以促进肠蠕动,具体方法是:让宝宝仰着躺在床上,妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部,按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推,但要注意手法不要过重,每次持续10分钟,每天做2~3次。
6、按穴位
妈妈也可以试试按下面的穴位,一般在饭后1小时轻按数次,对促进肠蠕动也会有所帮助。
(1)足三里穴:让宝宝坐好,在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴,连续按压该穴位1-2分钟。
(2)支沟穴:位于手腕背部横纹上3寸处,尺、桡两骨之间。
7、良好排便习惯
有的妈妈在宝宝3-4个月的时候就开始如厕训练。宝宝因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让宝宝排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
妈妈可以选择早餐后一小时,作为宝宝固定的排便时间,让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟,如果还没有便意,就让他起来,这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠,也有助于大便的通畅。8、注意口腔卫生
宝宝在6个月左右就开始长出第一个牙齿,妈妈要多注意宝宝的口腔卫生,因为宝宝牙齿不好,宝宝就会变得挑食、食欲不振,这也会影响他排便的能力,从而导致便秘。所以,平时除了教育宝宝注意餐后正确刷牙外,也应定期(每3个月)带宝宝到牙医诊所做检查。
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网友问答
宝宝便秘问题要想调理好的,可以从三个方面入手。1、适当补充水分的摄入,特别是奶粉宝宝,每次喝完neinei后,最好再喝点水;2、适当的进行小肚肚的抚触按摩;3、选择一款合适的奶粉!因为我家宝宝肠胃总是出问题,所以在宝贝的日常喂养方面,我还是有些经验的。特别是给Ta选奶粉的时候,我就比较关注奶粉的消化吸收效果,新国标悦白,精选的山羊奶源,是天然小分子,更好消化易吸收,吸收率高达95%呢,再加上奶粉配方中强化的专利OPO、活性益生菌等成分,都是对宝宝肠道健康特别有帮助的成分,我家宝宝喝了之后肚肚舒服。
我家宝宝便秘就会给他吃妈咪爱,这个效果还不错,给宝宝服用后可以分泌多种消化酶,促进肠道消化吸收功能,帮助恢复正常的肠蠕动,从而起到治疗便秘的作用,见效也挺快的,你可以给孩子吃点试试。
宝宝便秘得吃点益生菌,您不知道吗?最好是买LifeSpace益倍适婴幼儿益生菌,另外在生活中多喝温水,多吃蔬菜水果,希望帮到您。
life-space益生菌,调节肠道菌群,促进肠蠕动,重建肠道菌群平衡,改善和预防宝宝消化不良症状。
便秘是不是宝宝经常玩好长时间都不要水喝,适当的多喂些水可以预防的,还要吃助消化的奶粉和食物。
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