如何缓解婴儿便秘
收藏自从当了妈，宝宝的“便事”就成了每一天的“大事”。尤其是宝宝受到便秘困扰时，妈妈更是急得如热锅蚂蚁，四处寻找缓解便秘的秘方。
关于缓解便秘，很多时候口口相传的“经验”却不见得有效，妈妈甚至陷入“坑”中而不自知!比如：
? 多吃香蕉缓解便秘?
靠香蕉来治疗便秘，效果可能要让你失望了。
香蕉里的膳食纤维含量并不高，通便效果不见得好。相反，如果吃的是没有完全熟透的香蕉，因为含有较多的鞣酸，具有较强的收敛作用，反而会抑制胃液分泌和肠道蠕动，可能引起或加重便秘。
要预防或缓解便秘，可以适当选择高纤维的蔬菜瓜果，帮助排便。
? 喝酸奶缓解便秘?
酸奶里含有一定比例的活菌，有利于活跃肠道菌群。但要注意，酸奶里的牛奶蛋白可能引起宝宝过敏，较小的宝宝不适合喝酸奶。
? 喝蜂蜜缓解便秘?
蜂蜜有不错的调节胃肠道、缓解便秘的作用。但是，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，1岁以内的宝宝，肠道的保护屏障还不够完善，食用后可能导致中毒，因此不宜食用蜂蜜。此外，蜂蜜的口感过甜、糖分过高，也不适合宝宝食用。
? 长期使用开塞露治疗便秘?
当宝宝因为便秘造成了痛苦，这时候可以使用开塞露帮助排便。但使用开塞露治疗便秘，属于治标不治本的方法，长期使用会使宝宝肠壁神经细胞应激性降低，敏感度降低，不利于自主排便。
? 补充益生菌治疗便秘?
益生菌是一种活的、有益于肠道健康的微生物，但并不是多多益善，也不是想用就用，以免形成依赖症。
另外，益生菌更适合在肠道功能紊乱时使用，如腹泻、消化不良等情况下。相比益生菌，缓解宝宝便秘情况，更推荐选择益生元，它能帮助肠道内的有益细菌繁殖，抑制有害菌生长。
宝宝便秘，可以通过腹部按摩刺激排便、适当增加运动量促进肠道蠕动、适当喝水、适当增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物摄入量等方法来改善。平时，家长要注意让宝宝养成规律的排便习惯，对防治便秘也有很大帮助。
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网友问答
小孩子便秘吃点妈咪爱就能好，这里面含有的益生菌能够协同夺氧，恢复肠道厌氧环境，同时还能促进肠道对营养物质的消化吸收，使肠蠕动恢复正常，这样就能缓解孩子便秘症状了，而且因为是颗粒型的制剂，孩子更容易接受。
便秘包括器质性便秘和功能性便秘两种。前者主要是本身有结肠肛门问题；后者原因是多样的，包括不良的排便习惯、饮食习惯、运动习惯等。对于器质性便秘应以治身体毛病为主，对于功能性便秘可以改善上述不良的习惯，并服用可伊新复方芦荟胶囊这样的中成药来改善。
我自己是一直用东海药业的生态宝益生菌的，他敢承诺保质期内活菌数，而这样益生菌才是好的益生菌。
我和我很多朋友便秘都会用生态宝益生菌这款益生菌来改善，它的菌群活性很强，所以能够很好的促进肠肚子的蠕动，帮助你改善肠肚子菌群的平衡。
吃妈咪爱可以啊，这是专为儿童研制的益生菌制剂，里面的主要成分是屎肠球菌R026和枯草杆菌R179，能够通过协同夺氧，重建肠道正常无氧环境，同时还可以促进肠道对营养物质的消化吸收，改善肠道蠕动能力，这样就能改善便秘问题了，你可以给孩子吃点试试。
有啊，妈咪爱可以抑制宝宝肠道内的有害细菌，帮助调节肠道菌群平衡，同时促进消化吸收功能，使肠蠕动恢复正常，所以对便秘症状有很好的治疗作用，而且它对肠道也没有刺激性，给宝宝吃更放心。
可以的，妈咪爱是专为儿童研制的益生菌，这里面含有的屎肠球菌和枯草杆菌能够帮助恢复宝宝的肠道正常菌群平衡，促进肠道对营养物质的消化吸收，改善肠道蠕动能力，所以对治疗便秘有很好的效果。
没问题啊，妈咪爱里面含有的屎肠球菌和枯草杆菌能促进肠道对营养物质的消化吸收，还能使肠道恢复正常的蠕动，只有肠道调理好了，便秘问题才能解决，另外这款益生菌还是酸酸甜甜的水果味，我每次给孩子吃的时候都不费劲。
"这个清好清缓润肠胶囊缓解便秘的效果还是不错的。 我之前便秘的时候吃它主要是看中了它的成分是五种草本药材，比如桃仁、火麻仁、羌活、大黄以及当归这五种，都是日常很常见的药材，质润滑肠，既是药材又是普通食物，不仅有帮助润肠通便的作用，同时也有调理因为便秘而虚弱的肠道的效果。 不过这个因为还是属于温和通便的，所以要坚持个四五天作用才可以看到效果。"
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