孩子成长补充维生素确实很重要，我家孩子一两岁那会就不太喜欢出去玩，辅食啥的也不好好吃，最后就想着给孩子补充一些维生素，但是看了很多产品，也询问了一些宝妈，最后选择了亢敏君维生素D3，因为这款产品是经过五重认证，品质还是有所保障的，我家孩子喝完之后没有出现什么不良反应，但比起之前确实活跃了不少，喜欢出去和小朋友玩了，吃饭也好了很多。

董超霖爱意渐浓   

看过很多专业测评，感觉我闺女现在喝的滴适宝维生素d3还挺好的，无论是配方、还是品质，都比较有保障，D3都是从天然羊毛脂提取的，天然成分比较安全，还用了专利滴头，我们用的新生版，垂直一滴就是400IU，出量特别精准，用着也很方便，推荐给有需要的妈妈

汐念洛儿   

一般补充维生素B主要是通过日常饮食进行补充，多吃富含维生素B的食物，例如肉类、豆类、全谷类、蛋、奶等，注意饮食均衡就能满足身体所需。 在补充维生素B时需要注意以下两点： 1、维生素B很娇气，过分焖、煎、炸、煲等烹饪手段容易导致维生素B的流失； 2、维生素B族的作用是相辅相成的，必须同时补充，才能更好地发挥作用。 如果孩子存在挑食厌食的情况，可以通过服用Pentavite自然唯他多种维生素补充维生素B，适合1-3岁的孩子。

shenliaoshui   

没有吧，什么时候吃都可以，不过建议饭后吃，因为这个时候胃酸比较多，容易消化和吸收，推荐汤臣倍健多种维生素矿物质片，含有多种维生素和矿物质。

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男性朋友们要注意用法用量。男性朋友们在服用汤臣倍健男士多种维生素片每日1次，每次1片。另外，建议男性朋友们饭后食用汤臣倍健男士多种维生素片，因为这样更有利于身体的吸收。只要按照说明书上服用一般是没有问题的，无需注意什么

精灵王子11   

汤臣倍健的多种维生素对增强体质，提高抵抗力是有很大帮助的，它原料天然，富含16种维生素和矿物质，可以长期服用，而且汤臣倍健的多维还富含维生素A，可以促进上皮细胞更新，皮肤不再暗黄，我自从生了女儿后就经常感冒，现在吃了一瓶汤臣倍健的多维后身体抵抗力好了，感冒也少了。

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B族维生素有B1\B2\B6\B12 1、含有丰富维生素B1的食物：动物内脏、蘑菇、酵母、青蒜等。 小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 2、含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 3、含有维生素B6、维生素B12：烟酸、泛酸和叶酸等食品， 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚 果类、菠菜、奶酪等。 4、富含B族维生素的水果有苹果、香蕉、梨、葡萄等

茉宝贝