熬夜保健之熬夜前保健_亲子百科

熬夜保健之熬夜前保健

为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低，就要“打好底”。

1、晚餐要清淡

打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，多吃蔬菜，保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素。

2、卸妆、洗脸

为免厚厚的粉或一天积累下来的油渍，让俏脸经过熬夜的煎熬而长满痘痘，熬夜前一定要先卸妆，把脸洗干净。

3、补充维他命B群

维他命B能够解除疲劳，增强人体免疫力。

网友问答

增强记忆力最有效的保健品方法是什么？

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想要提升自己的记忆力可以选择吃一些补锌的食品，比如核桃、松子、碧根果、腰果等坚果类等食物来帮助大脑提高记忆力。除了这些食物外，还可以通过膳食补剂来提高记忆力。Dr.LPS记忆力UP每一条含20mgLPS泛菌糖脂质和300mgBACOGNIZE，日本研究证实，一天40mg的LPS泛菌糖脂质和600mg的BACOGNIZE，可以很好地改善人体的自身免疫以及记忆力。BACOGNIZE印度阿育吠陀古法传承至今，欧美现代科学证实有效提升记忆力。BACOGNIZE通过临床试验，针对性提高注意力，正序复读、倒序复读、工作记忆、逻辑记忆力，言语理解能力，健忘等有明显改善效果。参考文献:NUTRIENTS 2015,7,9931-9945;DOI:10.3390/NU7125507 JOURNAL, RES, EDU, IND. MED.JAN-JUNE,1987

熊赴清风相伴

化疗后血小板低是怎么回事？用什么保健品补充

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化疗之后引起来的副作用，血小板减低，血小板减低会引起身体出血，或者是紫癜。推荐吃Dr.LPS元气up，主要成分LPS泛菌糖脂质和β-葡聚糖，只有LPS能够与吞噬细胞表面的TLR4受体键合，而通过TLR4受体激活的是小肠免疫功能，激活吞噬细胞的能力是益生菌的1万倍，LPS增强的是自然免疫力，而益生菌提升的后天性免疫力，科学家研究发现只有自然免疫力提升了，人体的免疫力才能得到彻底提升。LPS激活自然免疫力的研究与发现获得了诺贝尔生理医学奖，荣获全球发明专利。癌症手术放化疗期间，建议一天2-3袋，主要成分可以迅速恢复身体免疫力，帮助血小板、白细胞保持正常值，同时帮助改善手术或者放化疗带来的各种副反应，比如恶心呕吐、掉发、便秘、没胃口等。

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宝宝喝牛奶粉吸收不好怎么办?用什么保健品

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可以试试羴牧欧铂佳，发布的新品羴牧幼儿羊奶粉，它里面添加了优质OPO+双益生元组合GOS+FOS，能帮助宝宝更好地消化和吸收脂肪,提高钙的营养利用率,缓解宝宝肠胃不适,提高夜间睡眠质量。

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延缓衰老吃什么东西保健品最好？

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延缓衰老是多方面的，并不是单方面的改善可以实现的。推荐使用Dr.LPS推出的青春up产品。青春UP这一款侧重于以下四点：1、促进骨代谢，使骨骼增厚、骨密度紧密，恢复年轻人的骨骼状态；2、可以使毛细血管增加以及增粗，改善气血不足，经常头晕，手脚冰凉等现象；3、提高吞噬细胞端粒酶（决定细胞寿命）活性，使细胞年轻化，对于改善皱纹、没精神、色斑等现象；4、提高脑组织吞噬细胞的活性，来预防和改善老年痴呆症。青春UP是一款由内而为使身体保持年轻态，延缓衰老的产品，一般两个月左右就会看到改善效果。

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备孕怎么吃保健品更容易怀孕？