孕早期三个月是胚胎神经管发育的阶段，通常适量的叶酸对此发育有帮助，孕妈咪并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄取量，一切以适量即可。我吃的是美好蕴育润康，它里面有叶酸，还有其他孕期要补充的营养。

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可以服用一品堂艾多喜鹿茸人参淫羊藿胶囊来滋补身体，富含人参、鹿茸、虫草、淫羊藿等多种纯天然植物药材，能够补肾益气，滋阴补阳，也适合长期服用。

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燕窝的话确实会有功效，不过不要乱吃，信得过的话试试燕之膳的燕窝，你应该会回来谢我的.

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首推的是多维系列的产品。它按照不同人群的营养需求添加16种维生素和矿物质，还区分的男女型，可以更好的根据自身的需求进行维生素营养补充，增强抵抗力，坚持吃可以改善身体和精神状态。

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有啊，汤臣倍健的女士型多种维生素矿物质片就可以，她针对女性的身体需求提供了16中不同的营养物质，可以调节身体状况，促进身体毒素的排除，加快新城代谢，提高身体的免疫力。

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