米糊食谱
收藏米糊作为一种健康的食物,时常和其他食物添加在一起。下面就为大家介绍几种十分受欢迎的米糊食谱。
1、红薯米糊
材料:红薯250克、大米30克、燕麦20克、姜片5片
做法:红薯洗净,切成粒状;与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊。
2、芝麻米糊
材料:大米60克、芝麻30克、姜片5片
做法:大米、芝麻洗净,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间;直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊。
3、鱼菜米糊
材料:米粉15克、三文鱼肉25克、青菜适量、盐适量
做法:米粉酌加清水,浸软后搅为糊状;再入锅,用旺火烧沸大约8分钟;将鱼肉和蔬菜洗净剁泥,一同放入锅里,继续煮至鱼肉熟透即可。
网友问答
宝宝4个月左右开始,母乳已经不能完全满足宝宝的生长发育需求了,.冠军宝贝营养米粉,采用酶解工艺,添加了膳食纤维,有助于宝宝维持正常的肠道功能!
宝宝对牛奶、羊奶都过敏,现在只能吃米糊,怎么才能帮宝宝增加营养呢?
再有营养的东西消化不了也是白搭,还是给宝宝换水解奶粉吧。
米糊的营养肯定是跟不上的,不说别的,光蛋白质含量就天差地远。你家宝宝喝不了普通奶粉可以换特配粉喝。比如优博敏佳这样的部分水解配方的奶粉,它采用100%部分水解乳清蛋白,分子小,过敏风险低,且易吸收,让宝宝肠道更舒适。如果部分水解奶粉还不行,可以换水解程度更高的奶粉,肯定能解决问题的。
这位宝妈我建议不要这样,会导致宝宝营养不良的,米汤里只有一点点维生素,奶粉里是宝宝的重要也是唯一的食物。现在的宝宝喝普通奶粉过敏还可以换特配粉喝。比如优博敏佳这样的部分水解配方的奶粉,它采用100%部分水解乳清蛋白,分子小,过敏风险低,且易吸收,让宝宝肠道更舒适。奶粉的营养也同样丰富,比米糊要强得多啊。
可以的,不过要注意米糊的温度,温度太高担心破坏蛋白质活性,失去营养价值。
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