孕妇营养不良禁忌食材
收藏1、尽量少食刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡等。
茶和咖啡都含有大量的咖啡因,咖啡因可通过孕妇血液循环进入胎儿体内,导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等。常饮浓茶、浓咖啡的孕妇,胎儿先天畸形比例显著升高。且咖啡因具有兴奋作用,会影响孕妇的睡眠。
2、不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物。
要注意少吃盐和过咸的食品,否则体内大量存在的钠离子会引起浮肿和不适。
3、不宜吃生食。
吃生鱼片,但怀孕后一定要为了你的宝宝放弃这个爱好。其它未经充分烹饪或未经高温消毒的食物,如烧得很嫩的海鲜、蛋类、贝类、肉类或生的牛奶,都是孕妇的大忌。这些是潜在的细菌来源,会伤害你腹中的宝宝。
4、不喝气体性饮料
气体性饮料含有较多的磷酸盐,进入肠道后会影响铁的吸收,导致孕妇发生缺铁性贫血。气体性饮料还含有大量的钠,会加重孕妇的水肿症状。
5、绝对禁止饮酒吸烟。
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网友问答
你好,根据你的描述,如果是母亲的营养不良的话孩子在肚子里面也是会营养不良的,是不可能化掉的,只是孩子可能出生就比较小,比较营养不良,也可能是早产儿。
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