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月子百科 / 坐月子注意事项 / 产后注意事项 /产后护理要点

产后护理要点

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1、选择合适的产后修养环境:选择阳光和坐向好的房间,以舒适保温为主,注意保持通风,并将室温设定在25~28℃左右,湿度则保持在30%~60%之间。并注意保持房间卫生,亲戚朋友不要在室内吸烟。

2、注重营养:产妇需要多补充营养以补充分娩哺乳的消耗。产后头一两天,应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食则要富于营养不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物,更不可因担心肥胖而节食,饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。 3、合理休息与运动:产妇刚分娩后会十分疲乏,因此,在头两天内应当以卧床休息为主,同时可稍作运动,比如起床洗漱和大小便。起床之前要先坐起片刻,不觉头昏才可下床。如果产妇以往身体强健,疲劳已经消除,产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床边坐半小时,第二天可以在房里走走,以后再逐渐增加活动范围与时间。

网友问答

广州月子中心哪家产后护理好呢?

你要是看完全的这产后护理的话,其实是可以试试仕馨的,他们央企投资,基本是完全的科学育儿,还有从瑜伽包括营养餐等方面全面进行母亲的产后复原护理,可以先去店里参观看啊

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产后护理月子中心好吗?

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广州月子中心还是这家好,让我明白科学产后护理有多重要?

广州月子中心我是真的强推给你仕馨月子会所,科学产后护理,工作人员专业到无可挑剔,真的别不过仕馨月子会所。

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剖腹产产后伤口该如何护理才会恢复的快呢?我现在都是产后一个月了,伤口还好痛的

剖腹产伤口的护理主要是做好局部护理,养成良好的饮食习惯和生活习惯,通常情况下,一个月左右伤口是可以恢复的。术后可以用碘伏或者酒精进行局部消毒,有利于局部疼痛和红肿症状改善,能够防止感染和化脓,要保持伤口的干燥,避免伤口碰水,可在医生建议下使用防水贴片。患者要清淡饮食,建议适量吃含蛋白质和维生素以及矿物质较高食物,补充体内所需营养,有利于伤口愈合和恢复,避免吃辛辣刺激的食物,同时也要注意睡躺的姿势,避免切口受压可以选择左侧卧睡,有利于血液循环,加快伤口的愈合。

好吧我知道了   

南通月子,产后护理哪比较好

禧月佳人的很好。月嫂阿姨很有耐心,照顾宝宝很细心,每天哄的宝宝听歌玩,宝宝也很喜欢阿姨,每日三个正餐三个加餐,阿姨很热情,初为人母比较焦虑,阿姨耐心开导我,真是哄着宝宝还哄着我,感觉很棒

沐雨世界   

开丽护理垫对产后恶露期有用吗?

自己用过,感觉还是可以的,这个开丽护理垫由中山大学中山医学院科技开发中心监制出品,强吸高分子芯体,海量瞬吸秒干爽,加大加宽设计,在恶露期间,铺在床上面随意翻身不渗漏,PE底膜,用起来舒适不闷热,给我感觉总体表现还是可以。

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产后的产妇护理垫如何选择?

通过自己使用过开丽产后产妇护理垫,一定要考虑恶露期这个问题,而开丽考虑到这点,研发出专门针对恶露期使用的护理垫,这个就是为恶露期设计的,60*90cm大尺寸,加大加宽,无惧恶露,随意翻身不渗漏,用起来干爽透气,柔软舒适,采用EO环氧乙烷消毒,可以有效防止细菌感染,让我觉得还是很实用哦

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产后的产妇护理垫有好的品牌推荐一下?开丽护理垫如何?

产后一定要注意恶露期,这时候的量和持续时间都会更长一些,比较推荐开丽护理垫,这个就是为恶露期设计的,PE底膜,会呼吸的产褥垫,舒适不闷热,干爽不渗漏,透气不透水,EO环氧乙烷消毒,也不会出现细菌感染的情况,效果也挺好的。

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开丽护理垫在产后恶露期好用吗?

好用的,这个开丽护理垫由中山大学中山医学院科技开发中心监制出品,吸水能力很强,加大加宽设计,在恶露期间,铺在床上面随意翻身不渗漏,强吸高分子芯体,海量瞬吸秒干爽,用起来还是很满意的。

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剖宫产的产后护理需要注意什么呢?

剖腹产后注意事项一:穿大号内裤,防止碰触伤口。>> 推荐阅读:女性剖腹产后多久来月经   剖腹产后注意事项二:放松心态,有耐心地慢慢调理好身体。   剖腹产后注意事项三:大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于新妈妈哺乳。   剖腹产后注意事项四:尽量保护伤口,当咳嗽或笑的时候,用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,疼痛感就会减轻。   如果出现感染的迹象,包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等,要及时就诊。   剖腹产后注意事项五:注意卫生,照常刷牙、洗头梳头,及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候,最好用防水胶布把伤口遮挡一下。   剖腹产后注意事项六:注意观察恶露,尽管它可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。如果分娩后,月经样的出血持续4天以上,或减少后又出现增多,就要去医院。了解其他不能忽视的产后症状。   剖腹产后注意事项七:要及时活动,有必要有规律地起床四处走走。开始时候慢一些,逐渐增加活动量。在术后6~8周的时候,就能够开始做一些中度运动量的活

小懒猫5168   

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