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私处清洁的正确方法

专家忠告:正常情况下尽量少用阴道清洗液,只要用清水冲洗就行,也不要进行阴道内清洗,否则会带来麻烦。

私处清洁次数:每天1次即可。

私处清洁方式:用温水淋浴是最好的方式,如果无淋浴条件用盆洗时,必须专盆专用。

私处清洁顺序:

1、在清洗外阴前要洗干净手,用手轻柔地清洗外阴,减少对皮肤的摩擦刺激,不要用湿布擦洗。

2、清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。

3、清洗完外阴后再排尿,可以使细菌被尿液冲出体外。

清洗液产品使用:使用清洗液时,使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,最好尊医嘱,不要让含酸碱性的清洗液错误使用,破坏阴道内的生态环境。

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女人特殊时期私处清洁方法

月经期清洁方法:

1、勤换卫生巾,每天用温热水清冼2次外阴

2、如不能淋浴清洗,盆洗时要做到一人一盆一巾一汤,阴部与足部要分开洗

3、不要洗冷水浴,即使在夏天也如此,不要坐浴

怀孕期清洁方法:

1、怀孕期白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次

2、天天更换内裤,并立即洗干净,在日光下晾晒

3、没有医生的指示不要清洗阴道,如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医

分娩后清洁方法:

1、女性在产后因阴道受到损伤,不宜立即洗浴。一般情况下,夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可洗浴,每天1次或比正常的略少一些。

2、最好用温热水浴。千万不要坐浴,即使用盆洗也要站立

3、如果有恶露量大且有味及早就医

滴虫性阴道炎时的清洁方法:

1、每天可清洗2次左右

2、选用偏酸性清洗液,防止滴虫生长

3、不仅要清洗外阴部,同时还需清洗阴道

宫颈糜烂时的清洁方法:

1、每天清洗1-2次

2、采用电熨治疗后1个月内避免盆浴和阴道冲洗

3、子宫颈放药后禁止坐浴

霉菌性阴道炎时的清洁方法:

1、每天清洗2次左右

2、选用碱性清洗液,防止霉菌生长

3、外阴部和阴道同时清洗

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女性私处清洁的8个误区

误区一:使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能

有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能,诱发炎症,其实这是一种误解,只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间,接近人体PH值,是不会造成破坏的,当然一定要清洗干净。

误区二:私处沐浴露能预防性病

无论是“医”字头的,还是“健”字头的私处清洁用品,都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传 播到宫颈上,甚至进入子宫腔内。因此,事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。

要预防性病,最好的办法是洁身自好,或使用避孕套,总之,私处清洁用品不能预防性病。

误区三:中药洗剂更安全?

中草药虽有清热、解毒、消炎的作 用,但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短,容易变质发霉,这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在,部分不法药厂将化学成分加入中药私处 清洁用品来达到某种治疗目的,应该引起消费者和相关患者的警惕。

误区四:能够帮女人阻止炎症

对于阴道护理,不少人会想当然地认为,清洁卫生、勤洗勤换,肯定错不了。于是乎,阴部感觉不够干爽、舒服,就用洗液冲冲、洗洗,这在很多女性是一个习惯性动作,有人甚至天天坚持做阴道冲洗。殊不知,这是个很大的误会。其实,健康妇女的阴道和口腔一样,平时就有几十种细菌在滋生,只是由于阴道“卫士”的存在而相安无事。乳酸杆菌就是其中的“卫士”之一,它可以将阴道细胞内的糖原分解成乳酸,使阴道维持一定的酸度,从而限制致病菌繁殖。但醋、水、抗菌剂等洗液成分,往往在把有害细菌冲洗出阴道的同时,连带把保护人体的细菌也杀得一干二净,因而破坏了局部的酸性环境,使阴道无法实现自我保护。更为糟糕的是,如果冲洗过程中方法错误,病菌还会伺机搭上“顺风车”,长驱直达阴道深处甚至子宫。

误区五:能够防止受孕

有些人为防止受孕而进行阴道冲洗, 这不过是掩耳盗铃了。射精后,精子在几分钟内就可通过子宫颈管到达宫腔,在女方认真冲洗的时候,精子“大军”的“先锋部队”早已进入宫腔“安营扎寨”了。

误区六:能够有效除异味

另有女性为消除异味而进行阴道冲洗。事实上,许多人所认为的阴道异味只是阴道的自然气味,这种气味恰是身体健康的表现,根本无需多虑。换个角度看,即使阴道真的产生了异味,光靠冲洗也是不行的。因为冲洗仅能维持较短时间的无味状态,病因不除,异味很快会再次光临。

误区七:高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底

在正常情况下,阴道内存在着大量的阴道杆菌,它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸,使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。若频繁使用高锰酸钾溶液清洗,就会将大量的阴道杆菌杀灭、酸度改变,从而使这种防线遭到破坏,致病菌就会乘虚而入引起妇科疾病。

高锰酸钾 使用时间过长,皮肤将变得干燥,容易引起皮肤瘙痒。如果没有按标准稀释,浓度超过1:5000或粉末没有完全溶解,一旦沾上外阴,会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。

误区八:治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗

在治疗宫颈糜烂时,要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中,更应保护好阴道黏膜,维 护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中,不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液,尤其要注意的是,在宫颈糜烂治疗期间,应保持外阴、阴道的清洁和干燥,一般不推荐使用洗液,否则容易造成局部感染。

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女人保持私处清洁的注意事项

1、讲究下身洁净,适时清洗。

有条件者宜每晚睡前用专备浴巾揩洗前后阴,注意须先洗前阴,再洗后阴、肛门口处。

切忌由后阴向前阴洗,以免残留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。

2、每次大、小便后即用卫生软纸揩拭。

住在农村偏远地区的人,有的没条件用卫生软纸,而是用竹片、木叶类硬物揩擦,非但不易清除便后的余尿残粪,且多易擦伤会阴区而造成局部外伤,甚至炎症感染。

还有的习惯用“黄草纸”,黄草纸因难免残留化学物质,常易引起痔瘘疮疡等慢性危害,甚至发生局部癌症,损害健康。

在农村,确实没有条件用卫生纸的,可用纱纸或有消炎杀菌作用的艾叶、野菊花、柚子皮层搽肛门。

3、注意大小便后揩拭的步骤与方向

大小便后,应将残留的便渣从肛门口周围向后臀的夹缝处揩拭,每揩一次后宜再叠多层洁纸继作原方向擦几次,这样才可避免将粪滓带去前阴或未揩净之弊。

若反方向揩拭,即从肛门口向前阴,可将残粪带到会阴及其前方的生殖或泌尿道开口处,从而易发生相应的感染。

4、性交前双方应清洗下身

据近些年来国内外的专题调查,妇女患急慢性阴道炎宫颈炎等病,其高达80%的传染源来自男方的包皮垢和包皮过长

所以,性交前清洗下身,不但对你好,对爱人也好。

5、内裤要宽松洁净

少穿小三角内裤,将下身三口裹得寸风难透,虽显时尚,但对健康不宜。

宜穿比较宽松、质软、裤口较大、易于透风的棉布料内裤。

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如何选择女性护理液

女性护理液是一种日常私处护理的保养液,主要功效在于调节PH值,清洁,和杀菌,有些女性护理液也含有“美容”的作用。女性护理液长由于作用于特殊的部位,所以需要谨慎选择。

1、保持阴道弱酸性的自洁功能是关键

阴道在pH3.8~4.2时,有利于共栖菌的繁殖,尤其是乳酸杆菌,这是健康阴道中的主要菌种,阴道液中的密度可达105~108ml,当阴道被微生物感染后,假使乳酸杆菌占优势,仍能维持pH3.8~4.2,则不会致病,所以选择女性护理液要选择pH4的产品。

2、不同人群选择不同女性护理液

不同人群需要不同,首先人可以分为健康、亚健康和非健康人群。对于健康人群及亚健康人群,Ph4弱酸配方的女性护理液适合日常的清洁保养,可以维护自身的防御体系。而对于非健康人群,可以使用“药字号及洗液类”。

“妆字号”女性护理液也有不同作用,有些是滋润保湿作用;有些是嫩红美白作用;有些是缩阴作用。它基本上主要适合健康女性,这类女性由于阴道松弛;阴部发黑;阴道干燥,所以需要私处沐浴露。

“消字号”女性护理液适合于适用于健康人群及亚健康女性,已婚妇女和夜生活频繁等。这类女性由于工作压力和频繁的夜生活导致自身自洁和免疫减弱,消字号品正好适用于此类女性。可以每天使用。

“药字号及洗液类”适用于有妇科疾病的非健康女性患者使用,使用这类产品应该看清说明书。

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相关专家解答

私处清洁如何选择女性护理液?

女性护理液是一种日常私处护理的保养液,主要功效在于调节PH值,清洁,和杀菌,有些女性护理液也含有“美容”的作用。女性护理液长由于作用于特殊的部位,所以需要谨慎选择。阴道在pH3.8~4.2时,有利于共栖菌的繁殖,尤其是乳酸杆菌,这是健康阴道中的主要菌种,阴道液中的密度可达105~108ml,当阴道被微生物感染后,假使乳酸杆菌占优势,仍能维持pH3.8~4.2,则不会致病,所以选择女性护理液要选择pH4的产品。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

女宝宝私处如何护理?清洁?

您好,给女宝宝清洗阴部的时候,要从中间向两边清洗小阴唇部分(也就是小便的部位),再从前往后清洗阴部及肛门,一定要将肛门清洗干净,便便中的细菌最容易在褶皱部分积存。平常便便后用湿纸巾按照“从前往后”的原则,擦一遍换一张纸巾,切忌重复使用,或者用温水清洗更好。在胎中受母亲内分泌的影响,初生女婴外阴偶尔有白色分泌物出现,家长可以用浸透清水的棉签轻轻擦拭,不必紧张。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

男宝宝私处清洁方法是怎样的?

你好,男宝宝周岁之前不必刻意清洗包皮,或翻开包皮清洗龟头。因为这时宝宝的包皮和龟头还长在一起,过早地翻动柔嫩的包皮会伤害宝宝的生殖器。主要是清洗外面容易藏污的地方即可。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

男女宝宝的私处清洁方法有何区别?

你好,男宝宝的清洁方法要注意清洁大腿根部及yin茎部的皮肤褶皱,并且是由里往外顺着擦拭。清洁他的yin茎,顺着离开他身体的方向擦拭。女宝宝的清洁方法要注意清洁宝宝的外阴部时,注意要由前往后擦洗,防止肛门内的细菌进入阴道,但阴唇里面不用清洗。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

怀孕期私处清洁的方法

孕妇正常情况下尽量少用阴道清洗液,只要用清水冲洗就行,也不要进行阴道内清洗,否则会带来麻烦。私处清洁顺序:1、在清洗外阴前要洗干净手,用手轻柔地清洗外阴,减少对皮肤的摩擦刺激,不要用湿布擦洗。2、清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。3、清洗完外阴后再排尿,可以使细菌被尿液冲出体外。另外,怀孕期私处清洁需注意以下几点:1、怀孕期白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。2、天天更换内裤,并立即洗干净,在日光下晾晒。3、没有医生的指示不要清洗阴道,如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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