4个月宝宝辅食食谱
收藏4个月宝宝大多还是吃奶为主,健康的宝宝可以适当吃点辅食,那么4个月宝宝辅食食谱有哪些呢?
肉蛋豆腐粥。准备食材:猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。做的时候肉洗净剁为泥;鸡蛋搅打均匀;豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟,将豆腐和蛋液倒入锅中,旺火煮至蛋熟搅匀即可。
米糊。米糊能刺激胃液分泌,有助于消化,也能促进宝宝对一些营养物质的吸收,此外,米糊还具有补脾、益气等功效。将大米洗净,放清水中浸泡两小时。将泡好的大米放入搅拌机中,加入少许水进行搅拌,直到搅拌成细腻的米浆。搅拌好后用网过筛,筛出米渣,然后将米浆倒入小奶锅中。小火慢煮,边煮边用勺子搅拌,以防糊锅。煮至浓稠后即可装碗,可晾一下,等凉一点再给宝宝吃。
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网友问答
四个月的宝宝添加的辅食一般从米粉开始,用米粉配成米糊添加,一般连续添加3-5天,每天添加一次,如果没有明显呕吐、消化不良的表现,就可以考虑添加其他食物。一般就是蛋黄,蛋黄也要配成糊状的再给小婴儿口服。从四分之一个蛋黄开始,然后慢慢过渡到二分之一,随着年龄段的增加,可以过渡到一整个蛋黄,用蛋黄煮熟,蛋黄用水或者米汤,做成糊状的给予添加辅食。四个月宝宝还可以添加的辅食是鲜榨果汁,要注意添加的次数和添加的量,预防消化不良现象的发生。
前段时间在网上看了英氏忆格这个辅食牌子,感觉他们的辅食分阶挺新颖的,他们不是按照月龄给宝宝添加辅食的,而是按照不同宝宝的生理特征,我感觉挺科学的。4-5个月的宝宝如果可以坐了,就能吃英氏的1阶辅食产品了。具体你可以去看下。
我是看了某书姐妹分享的英氏辅食食谱的,感觉挺科学的,他们的辅食不是按照月龄,而是根据宝宝的辅食5阶精准喂养体系来安排的,比较系统和有科学性,不会根据月龄一刀切。
不是死板规定的,要看你宝宝的生理情况,不同发育情况的宝宝吃的辅食是不一样的。你可以看下英氏的辅食5阶精准喂养体系,他们家的分阶体系将辅食分为了5个阶段,每个阶段都有不同的辅食产品,是组合的辅食食谱,你可以去看看。
不是每个4一5个月宝宝都可以吃辅食,如果宝宝已经能坐了,才可以给宝宝吃辅食。宝宝第一口辅食要选容易吸收的,我儿子第一口辅食吃的是英氏1阶米粉,它的粉质细腻,很好吸收。
我家宝宝现在刚好4个月了,最近学会了坐,我根据英氏的辅食?5 阶精准喂养体系,给他买了英氏的1阶米粉,现在宝宝吃这款米粉有一段时间了,完全没有不良的情况出现,消化吸收得很好,我觉得挺不错的。
我的食谱都是跟着英氏的辅食5阶精准喂养体系买的,因为他们家的辅食是根据宝宝体征来划分的,总共分了5个阶段,每个阶段的辅食产品都不一样,4-5个月的宝宝在他们看来可以吃英氏1阶产品,包括米粉、米饼和磨牙棒等。
英氏的辅食产品挺好的,他们家是根据宝宝的体征来给宝宝添加辅食的。比如4-5个月的宝宝如果有能抬头、能坐了的信号,就可以吃辅食啦。一般建议第一口辅食吃高铁米粉,英氏的1阶米粉可以尝尝,富含好吸收的二价铁,宝宝吃了也好消化。
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