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手脚保健操身体操

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手脚保健操身体操对身体好,那么手脚保健操身体操是什么呢?

女性经常会出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,可以有效的行气通络。

颈肩不适是伏案工作者的职业病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线,即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处),以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。

网友问答

我的手脚常年都很干燥掉皮,一穿打底裤脱下来的时候就有很多的白屑,用了很多身体乳啊什么的都没什么用,无意中听过被人提起说这是缺乏维生素的一直表现,不知道服用维生素可以改善这种情况吗?

我也有过这种症状,前段时间很明显我都不敢穿短裤裙子出门,后来咨询的身边的朋友都说叫我去试一下汤臣倍健的多维,吃了大概两个月吧,有明显的改善,皮肤脱屑已经变得很少了,坚持吃效果应该会很好!

茉桜   

宝宝流鼻涕很严重,现在乃身体很烫,手脚也很烫很烫。是不是发烧?

根据你小孩的情况来看,你可以给小孩使用物理降温法,就是用一些温水,给小孩擦试手心、脚、腹部、背部等。另外,你可以给小孩使用退热贴,这样小孩的体温,很快就能退下法的了。而且小孩在发烧时,需要注意给他增减衣服,多给他水喝,这些对于小孩的病情,都是非常有帮助的。

瑾悠   

体寒手脚凉经量少应该怎么调理身体?

传统医学认为,因为气血失调而出现肢体疾病。气虚、血虚,会造成血液运行不畅、血液量不足,从而导致女性一年四季都出现手脚冰冷。另外,如果受到寒邪、或者体质虚弱,甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。 阳气不足:这种情况多见于体质较差的女性。她们本身气血阳气就不足,体内阴气过剩,所谓“阴盛则寒”,而阳虚则生内寒,手脚自然容易发冷。加上气血不足,营养和热量不能到达身体末端荣养四肢,所以四季手脚都是冰冰的。 传统医学认为,因为气血失调而出现肢体疾病。气虚、血虚,会造成血液运行不畅、血液量不足,从而导致女性一年四季都出现手脚冰冷。另外,如果受到寒邪、或者体质虚弱,甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。 阳气不足:这种情况多见于体质较差的女性。她们本身气血阳气就不足,体内阴气过剩,所谓“阴盛则寒”,而阳虚则生内寒,手脚自然容易发冷。加上气血不足,营养和热量不能到达身体末端荣养四肢,所以四季手脚都是冰冰的。

大眼睛亮晶晶   

宝宝4个多月大,发烧了怎么办?手脚凉,身体脑袋温度高!

您好,根据您描述的情况来看,由于孩子抵抗力较弱,比较容易发烧。但其实发烧只是一种症状,所以家长不可盲目退烧打吊针,首先应该明确孩子发烧的原因,因为发烧是许多疾病的前期症状,所以要在弄清原因后再给予相应的治疗。除了发烧,家长可以观察下孩子其他的表现,像是舌苔颜色、大小便状况、饮食情况等。以便确定孩子发烧的真正病因,以确保对症用药。

鱼儿的泪   

三个月宝宝身体不停的出汗,手脚冰冷。

小孩子出汗是很正常的现象,因为儿童汗腺较发达。一般睡后一两个小时内就会缓解,如果睡后一直出汗,而且量比较大,有可能是植物神经功能性紊乱,部分可能是缺钙所致。平时要注意多喝奶制品,有必要的话可以检测一下微量元素。

李洁玲医生   

宫寒、手脚凉要备孕用什么调理身体比较好呢?

应该是肾虚,用中药慢慢调理。注意保暖,合理饮食,适当运动。

幸福夜下樱子   

一岁半宝宝发烧38.7身体抖,身体烫,手脚凉怎么办

您好:考虑宝宝的情况物理降温:热水泡脚;冰袋冷敷,冷冻后裹上毛巾给孩子降温;还可以用温水洗澡,水温调节在27~37摄氏来降温。祝宝宝健康成长。

zuowenli668   

小孩白天感冒晚上睡觉咳嗽几声后手脚身体抖了一会,怎么回事呀

你好,这种情况考虑是身体还没有完全康复导致的,建议可以给孩子多休息,慢慢休养一段时间,慢慢就会恢复正常的了,不必担心的。

zuowenli668   

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