按摩手足保健法
收藏手足通过按摩可以达到保健效果,那么按摩手足保健法是什么呢?
手足按摩是源于传统中医按摩术,在现代又得到较大发展的治病保健方法。根据中医全息学理论,人的五脏六腑在手、足部都有对应的反射区,刺激这些反射区就可以调节相应脏器的生理功能,起到除病保健的作用。手足部又是经络、腧穴比较集中的部位,刺激这些穴位同样能改善健康状况。
手足反射区(穴点)按摩诊治和保健最关键的问题是找准选区的敏感点,这样可以缩短疗程,提高疗效,减少患者病痛。找准敏感点或病灶对应区,不需要很用力,患者就有酸、麻、胀、痛感,这就会产生治疗作用。所以,手足反射区(穴、点)的敏感点既是发现疾病的诊断点,也是治疗和保健按摩的施术点。
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网友问答
我听说有一些按摩手法可以帮助祛皱,这是真的吗?如果不是的话,那还有什么方法可以帮助祛皱呢?
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第一、应该要切断传播途径。在每年的流行季节,出门最好戴口罩,这样能避免被感染,同时要注意养成良好的卫生习惯,饭前便后、外出回家后一定要用肥皂或洗手液给宝宝洗手,避免“病从口入”。 第二、要远离传染源。病毒也通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、牙杯、玩具、食具等传播,所以一旦周围有患儿,或者在幼儿园内发现了手足口的小朋友,一定要让其回家或者去医院,隔离治疗。健康小宝宝尽量不要和患儿有接触。幼儿园内宝宝的生活用品一定要严格消毒,不要交叉使用。 第三、流行期间,尽量不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所;保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被等。 第四、提高孩子的自身抵抗力也是至关重要的,平时要营养均衡,经常吃水果,补充维生素C,有利于提高对病毒的抵抗力。
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