纽荃星你可以去它的各大电商平台详情页看的，里面的介绍都是官方的，很详细，也可以搜索一些新闻报道。它是正规的大品牌，如果你家宝宝是存在营养不良的风险，医生建议营养干预的话，可以放心入手纽荃星系列来补充营养、追高追重的。对于3岁左右的宝宝来说，可以选择它家的纽荃星1+，这款是专门针对1-10岁的孩子喝的，不管是热量还是营养都是很充沛的。就拿能量举例，纽荃星1+每100ml有100Kcal的能量，喝1杯纽荃星相当于普奶的1杯半，这对于奶量小的宝宝来说，就很友好。有些家长可能会担心能量太高，宝宝会虚胖，但纽荃星家这款的蛋白能量比是10.4%，是符合世界卫生组织推荐的蛋白能量比区间（.9%~11.5%），在这个区间内可以做到健康追赶。而且它还添加了很多小朋友生长需要的微量元素，例如锌和B族维生素，这是可以帮助促进小朋友食欲的，如果孩子的胃口变好了，各方面也就会达标啦！

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多吃蔬菜、水果是调整消化功能的好方法。

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我经常把蔬菜打成汁，和进面里，做成各种饼，面条之类的

小胖乎   

根据你的情况来看，你应要他多吃，并且需要多吃些有营养的食物才行啊。因为宝宝身高增长规律的观察资料显示，2~3岁时宝宝的身高与成年身高有密切的关系，也就是说，2~3岁时个子小于同龄宝宝的身高，将意味着成年后身高比较矮了。所以要把握好0~3岁生长发育的快速期，若父母个子矮，更不能错过这个阶段。要把握的内容很多，如营养均衡、睡眠好、情绪乐观等，这里重点谈运动问题。生长激素直接指挥宝宝长个，而体育运动能使生长激素分泌明显增加。引导宝宝进行合理运动对宝宝的身高增长具有特别的意义，是一种有效的“催化剂”。

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三岁的宝宝很多东西都是可以吃的，可以和大人吃一样的饭的呢。平时注意饮食营养均衡就可以了。

我来灌篮3   

我儿子也是一岁多，你可以参考下我们这个食谱，麦片粥，其实我有拿很多东西给他煮粥和，肉泥呀，黑木耳，菜，麦片，南瓜，红薯，每天换着花样，还有馒头，小饺子，蛋糕，有时候家里煮鱼汤，蹄髈汤，骨头汤什么的，我给他下面条，打鸡蛋，一般晚饭都是以米饭为主的，一碗汤，一个小菜，番茄炒鸡蛋，红烧鱼，红烧肉，肉泥炖鸡蛋，红烧鸡，只要煮的时候稍微烂点，当然家里炒蔬菜，比如黄瓜，空心菜，生菜，我都会给她吃点的，每天一个鸡蛋都是要保证的

时间的空隙   

根据我们大人的吃法应是可以的。早上和中午两餐要多吃，晚上可以少吃，还有就是多喝些牛奶。

7分珍奇   

给小孩每样都吃些，不要偏食，这个就会好了。还有就是多吃水果，多喝水。

yuanrainieso   

给宝宝多做点山药大米粥吃，这个有提高免疫力健脾消食功效。长期吃最好，就是那个山药你可以换着花样做，也可以炖排骨。

小乖和黑妞   

可以不断变花样给宝宝吃,比如不想吃饭,就给喂点粥,粥又分鱼粥,肉粥,小米粥,等等.然后有时做饭的时候,也要注意菜样的变化

timeyleen