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叶酸的用法

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补充叶酸是备孕阶段孕妈妈要十分重视的事情,那么,叶酸的用法是怎样的呢?叶酸什么时候吃才合适呢?孕妈妈什么时候补叶酸效果最好呢?


育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。如果你对自己的情况不能准确判断,一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃,早晨或上午营养吸收的好。

孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来报到时,自己还没做好准备,措手不及。

网友问答

特来请教大神们,柠檬精油的正确用法是啥啊?

多特瑞柠檬精油的用法很多,熏香、泡澡、口服你都可以试试,反正我每天早上都会喝一杯滴有柠檬精油的温开水,提升免疫力的同时还能清新口气~

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你们谁来跟我说说野橘精油的用法用量?

多特瑞野橘精油扩香使用的话,用法和用量都比较好掌握,只需在扩香器加入3-4滴野橘精油即可,我也挺喜欢这款精油的,味道非常的清新。

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你们谁能跟我讲讲生姜精油的正确用法?

生姜精油的用法其实和其他精油大同小异,日常的熏香、嗅吸皆可,唯一不同的地方可能就是多特瑞生姜精油还可以口服,冬天炖汤的时候我喜欢在汤总加入少许,能够让汤水变得更美味~

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好医生骨痛灵酊的用法是什么?

好医生骨痛灵酊跟普通膏药不一样,不是撕下直接贴在患处的,而是要先将药液浸透在透气胶贴上,再敷于患处,贴紧四周,防止冷空气进入。这种“湿敷”模式的贴药,渗透更快、见效更快,缓解疼痛的效果也更好。

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姐妹们,能来跟我分享下生姜精油的正确用法吗?

我是晕车体质,所以每次出门我都会随身携带一瓶多特瑞生姜精油,恶心想吐的话,可以在掌心中滴入1滴生姜精油,吸嗅之后可以得到很好的改善。

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大家备孕都吃什么牌子的叶酸?

我吃的是美好蕴育活性叶酸,比起市面上一般的产品,服用后是无需转化的,吃了能直接吸收的。它不仅可以有效预防胎儿神经管畸形,同时对女性整个孕期也具有一定保护作用。

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活性叶酸真的是智商税吗?

当然不是,叶酸代谢障碍患者也可以很好的吸收利用。只是活性叶酸提取工艺复杂,成本远高于普通叶酸,所以价格也就比较贵。我备孕就吃的美好蕴育活性叶酸,很快就怀孕了,产检也一路绿灯。

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活性叶酸真的更容易吸收吗?

是真的,食用后机体不需要代谢,可以直接绕过叶酸在体内的代谢途径,被人体吸收利用。也能被叶酸代谢紊乱的患者更好吸收利用。

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整个孕期都能吃的活性叶酸有推荐的吗?

一直吃的美好蕴育活性叶酸这个的,宝宝生下来非常健康,现在哺乳期,又买的这种,这盒已经快吃完了,准备继续吃的。

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大家孕期吃什么牌子的叶酸?

一直吃美好蕴育活性叶酸,大品牌有保证,它是6S-5-甲基四氢叶酸钙,吃下去后无需转化,能直接被吸收的。而且这个叶酸片里面含有多种元素,一瓶满足多种营养需求。

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