吃叶酸片会发胖吗?

2014-02-28 09:45:07出处:PCbaby作者:佚名

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  吃叶酸片会发胖吗?吃叶酸片一般是不会引起发胖的,但假如你有吃叶酸片发胖的现象,那么就有可能是因为饮食不合理、或者身体体质不适合而引起的,孕前需要注意控制好体重,假如体重过高会对怀孕造成不利影响。

吃叶酸片会发胖吗?

  单纯吃叶酸片是不会使人发胖的,但是叶酸片服用后也可能会出现副作用的,包括:

  1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害;

  2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加;

  3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作;

  4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状;

  5、大量服用叶酸时,可出现黄色尿。

  如果你在服用叶酸片后有出现发胖的现象,首先应注意调节饮食,考虑是否饮食搭配不合理、过分摄取营养而引起了身体的发胖,或者停服叶酸片,观察是否自己的身体并不适合服用该种类型的叶酸片,其次要考虑是否存在疾病因素影响。

吃叶酸片要注意什么?

  1、及时补充叶酸。

  在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。所以,妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期,再服用三个月叶酸;到了孕晚期,根据情况,在医生指导下可适当服用叶酸。

  2、每日服用一小片

  现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。

  3、叶酸不宜与维生素C同补

  叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6,由于二者的稳定环境相抵触,吸收率都会受影响。鉴于此,二者服用时间最好间隔半个小时以上。

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