叶酸片男人需要吃吗?

2014-02-28 09:44:50出处:PCbaby作者:佚名

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  叶酸片男人需要吃吗?补充叶酸并不是女性的专利,想要将来生出的宝宝更加健康,男性朋友在备孕时也应该注意补充叶酸。如果日常饮食中不能补充到足够的叶酸,那么就需要适量服用叶酸片来补充。

叶酸片男人需要吃吗?

  如果日常生活中不能补充到足够的叶酸,那么叶酸片男人需要吃的。一项最新研究显示,叶酸对男性精子意义重大,其摄入量也可能影响到新生儿的健康水平。

  美国加利福尼亚州立大学伯克利分校的研究人员分析了89名健康男性的精子质量,并记录其每日摄入锌、叶酸、维生素C、维生素E和β—胡萝卜素的情况。结果显示,摄入叶酸水平最高的男性,出现精子异常的几率最低。即每日摄入722~1500微克,危险系数会降低20%~30%。

  男性体内叶酸水平低,会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。如果卵子和这些异常的精子结合,可能就会引起新生儿缺陷,如唐氏综合征,还会增加女性流产的几率。希望当爸爸的男性可以适当补充叶酸,比如多吃绿叶蔬菜、水果、豆类食物;而那些妻子已经怀孕的男性也不用过分紧张,因为即使是营养不够的男性,仍有99%的精子是正常的。

  综上所述,男性朋友在要孩子之前,也应该适当的补充好叶酸。

补充叶酸的关键期是什么时候?

  胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。

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