产妇可以吃香煎红衫鱼吗
收藏产妇可以吃鱼来补充流失的营养,那么产妇可以吃香煎红衫鱼吗?
产妇可以吃香煎红衫鱼,但要谨慎食用。红衫鱼是海味,过敏体质的准妈妈不宜食用。此外,红衫鱼盐分含量较高,属于高钠食物,吃多了会阻碍准妈妈体内锌元素的吸收和利用,不利于胎儿的脑细胞发育。孕期不建议多食,日常可选择其他淡水鱼类代替。
红衫鱼体长而侧扁,背缘、腹缘粗壮,钝圆。一般体长19~31厘米、体重100~500克。眼大,唇厚、吻钝尖,口稍倾斜,头前无鳞。前腮盖骨被三行斜排的鳞片。胸鳍尖长。尾鳍分叉,尾鳍上叶不延长为丝状,鱼肉丰厚,食用价值甚高,冰鲜、腌制和干晒均可。
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网友问答
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