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水煮鱼片清淡做法大全

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水煮鱼片相对比较重口,但水煮鱼片也能做的很清淡,那么水煮鱼片清淡做法大全是什么呢?

将鱼处理干净,片成鱼片;将鱼片清理干净,加入适量的大葱碎、大蒜、干辣椒和料酒、生抽、耗油、辣椒油、花椒粉拌匀,腌制30分钟(所有调味料都要少一些,以清淡为主)。将清洗过金针菇、豆芽和娃娃菜(切丝)焯水,期间加入适量橄榄油,增加蔬菜亮度和营养。

将焯好的菜放入盛器当中,备用;重新起锅,加适量水烧开,再加入三饭勺水煮鱼调料,待快烧开时将鱼片放入汆熟(大概六七秒的样子);鱼盛出放在先前焯好的蔬菜上,将煮鱼的汤汁倒入盛器中(注意沿边倒入,以免改变鱼肉的成熟度,影响口感);在鱼肉上放些香菜段儿,干椒碎和适量麻椒;热锅凉油,在炒锅中,用小火煎香干辣椒,蒜碎和麻椒,趁热将油淋在盛好的菜上即可。通常鱼肉切片时刀法更要拿捏得好,才能顺利的切出厚薄一致,透明无骨的片片鱼肉。

网友问答

燕窝的做法大全、燕窝怎么样吃?

我可是意康德的铁粉啊,一月至少在他家采购一次,很值得信赖的燕窝品牌。

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孕妇在怀孕期间可以吃水煮鱼吗?

如果不是辣的话还是可以的,鱼对妈妈的身体和宝宝的智力发育都不错,但是如果是辣的话就不要吃了,妈妈在哺乳期是不可以吃辛辣的食物的。另外建议妈妈们的饮食一定要注意卫生,最好不要经常出外吃,外面的东西比较不干净,可以的话还是自己在家煮比较好。

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孕妇可不可以吃水煮鱼呢?不是很辣的能吃吗?

如果不是辣的话还是可以的,鱼对妈妈的身体和宝宝的智力发育都不错,但是如果是辣的话就不要吃了,妈妈在哺乳期是不可以吃辛辣的食物的。另外建议妈妈们的饮食一定要注意卫生,最好不要经常出外吃,外面的东西比较不干净,可以的话还是自己在家煮比较好。

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