选择易消化的食物，试管婴儿移植后由于运动量减少，容易出现食欲下降、消化不良、便秘等，所以饮食上选择容易消化的食物，可以多吃一些富含膳食纤维的食物。

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在进行胚胎移植后，不要吃凉性食物，尤其是冰冷的，会对胚胎发育和自己身体有很大影响。

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多卧床休息，避免剧烈运动，可以去康健咨询一下

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要保持饮食和生活正常，无需过度紧张，应学会自我调节，适当运动。合理调整生活方式。避免重体力劳动及化学物理射线接触，避免熬夜，烟酒、咖啡因等不良生活习惯。正常饮食和生活，无需卧床休息，胚胎是不会因为正常走动而“掉出来的”，所以无需过度紧张。减轻心理精神压力。做试管婴儿的患者特别是高龄患者在治疗过程中，往往承受着巨大的心理压力，在胚胎移植后会过度小心谨慎而带来不少心理方面的问题，如焦虑障碍、疑病症、抑郁障碍、强迫障碍、惊恐障碍。情绪波动对于胚胎着床及早期流产有重要影响。因此，自我调节十分重要，可合理宣泄、适当运动、转移注意力。

周志杰医生   

合理调整生活方式。避免重体力劳动及化学物理射线接触，避免熬夜，烟酒、咖啡因等不良生活习惯。正常饮食和生活，无需卧床休息，胚胎是不会因为正常走动而“掉出来的”，所以无需过度紧张。减轻心理精神压力。做试管婴儿的患者特别是高龄患者在治疗过程中，往往承受着巨大的心理压力，在胚胎移植后会过度小心谨慎而带来不少心理方面的问题，如焦虑障碍、疑病症、抑郁障碍、强迫障碍、惊恐障碍。情绪波动对于胚胎着床及早期流产有重要影响。因此，自我调节十分重要，可合理宣泄、适当运动、转移注意力，必要时适当寻求支持性心理治疗。高龄妈妈做胚胎移植后，要保持饮食和生活正常，无需过度紧张，应学会自我调节，适当运动。

周志杰医生   

（1）合理调整生活方式。避免重体力劳动及化学物理射线接触，避免熬夜，烟酒、咖啡因等不良生活习惯。正常饮食和生活，无需卧床休息，胚胎是不会因为正常走动而“掉出来的”，所以无需过度紧张。 （2）减轻心理精神压力。做试管婴儿的患者特别是高龄患者在治疗过程中，往往承受着巨大的心理压力，在胚胎移植后会过度小心谨慎而带来不少心理方面的问题，如焦虑障碍、疑病症、抑郁障碍、强迫障碍、惊恐障碍。情绪波动对于胚胎着床及早期流产有重要影响。因此，自我调节十分重要，可合理宣泄、适当运动、转移注意力，必要时适当寻求支持性心理治疗。

杨星专家   

饮食要求：可适当提高蛋白质供给量。注意营养平衡，每日蛋白质供给量1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中优质蛋白质应占2／3以上。可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。适当加餐；为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。

何香莳   

饮食要求：可适当提高蛋白质供给量。注意营养平衡，每日蛋白质供给量1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中优质蛋白质应占2／3以上。可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。适当加餐；为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。

fenglimin   

试管婴儿移植后的饮食要注意不要吃得太油腻，但是要保持营养，多吃一些富含蛋白质的食物，像：鸡蛋，鱼肉等，所以要注意营养全面，切忌辛辣食物。

为宝痴狂   

亲，既然移植成功了，就要相当注意了。不要拿任何重的东西，要注意休息。饮食要清淡。最后祝你成功

么胖爸爸