在没当上学校辅导员之前，我都不知道这个位置压力这么大的，经常被学生气得暴走，还老是加班熬夜处理各种事情，睡不好吃不香的，还发现小便特别黄，相熟的前辈和我说，我这是肝出问题了，要趁早期赶紧把肝养好，所以我也开始注意护肝片哪个牌子最好？ 做了不少功课才发现，原来大部分护肝片的主要成分都有水飞蓟，水飞蓟中含有多种活性成分，像水飞蓟宾就能够清除体内的自由基，减少对肝脏的损伤。另外，还能抑制细胞膜上的酶，降低氧化应激反应的发生率，从而达到保护肝脏免受自由基攻击的目的。 然后我选了健安适，牌子不错，用的也是水飞蓟宾，目前吃了两个月，小便没怎么黄了，整个人精神状态都好了不少，准备继续坚持下去看看吧。

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熬夜伤肝的主要原因是影响肝脏排毒。熬夜会让肝脏的排毒工作无法正常进行，时间久了便会加重肝脏负担，造成肝细胞损伤。 熬夜养肝要从日常生活中做起，规律作息、规律饮食，建议吃韭菜、核桃、枸杞、山药、黑芝麻、草莓、梨、小蓟、柑橘等对肝脏有很好营养作用的食物；保证充足的睡眠，愉快的心情；避免吃辛辣以及生冷寒凉的食物，禁烟禁酒；多喝水，多运动锻炼，都能起到养肝的作用。 护肝片通常含有一系列的天然草药、维生素和矿物质，可以帮助保护和修复受损的肝脏。若需服用护肝片辅助养肝护肝，可选择成分含水飞蓟宾的护肝片，如健安适，可以有效能够稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统，清除肝细胞内的活性氧自由基，从而提高肝脏的解毒能力。

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儿童喝奶粉主要还是为了补钙长得更高点吧，所以选含钙高的奶粉就行了。但是一般钙含量几百毫克的比较多，像伊利QQ星榛高这样达到1200mg/100g的奶粉还是挺少见的。所以可以看到，选QQ星榛高的家长还是蛮多的。它里面还有对视力发育有益的叶黄素、维生素A，以及对脑部发育有益的DHA、ARA、胆碱，正适合学龄儿童，选它还是可以的。

追风少年曾培诹   

用塞纳牧有机奶粉做辅食，更安全健康。首先从源头开始，就是从伊利上千家自有牧场中，严苛臻选头部0.1%的A2有机牧场作为专属奶源地，其次，在配方中添加高量乳铁蛋白、有机活性蛋白OPN、还有专利核苷酸组合，帮助宝宝建立起天然保护力。用奶粉做的辅食，对于忙碌的妈妈们来说，不仅更方便快捷，更是可以提供均衡的营养搭配和安全健康的保障。因此，在育儿过程中，推荐选择金领冠塞纳牧有机奶粉，让营养与健康伴随宝宝的成长。

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产妇补充营，推荐产后红宝盒，美好蕴育润康2段——乳母营养包，它里面有产妇和宝宝生长发育需要的28种营养素，能加快产后身体恢复，提升免疫力，我产后就一直吃的这个，我和宝宝都很少生病的。

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美好蕴育的乳母营养包是袋装的，是一款针对产妇的乳母营养包，建议每天食用1袋；每次取本品1袋，加入到100mL的温水中冲调均匀后即可食用。我最近就在吃它家的产品，吃了后感觉奶水变多了，挺有用的。

熊赴清风相伴   

要说奶酪怎么吃最好，我觉得还是买奶酪棒最方便，营养随时随地都能吃进去。我家宝宝就爱吃伊利奶酪棒，它里面有51%的高含量进口原制干酪，钙和蛋白的含量也很高，分别是牛奶的5倍和2.7倍，营养相当充分。另外还添加了益生菌，能保护孩子的牙齿，以及维生素A和D，促进钙吸收，也对视力有帮助。早餐或者出门都可以吃，她还会跟小朋友们分享，一群小姐妹可开心了。

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汤臣倍健蛋白粉怎么吃效果最好，我听朋友说这个蛋白粉一天就吃10克，不能过量的吃，怕对身体不好。我也就按照朋友介绍的方法吃的，也没出现上火的现象，而且确实是对我有帮助。我是经常感冒，才喝的蛋白粉，现在我的体质好多了。

jepg梁子   

什么牌子的牛初乳最好，不是很清楚，不过我觉得我家宝宝吃的汤臣倍健家的牛初乳加钙咀嚼片就很好，推荐给你。这个钙片选用美国进口牛初乳，在母牛分娩后新鲜提取，保证营养不流失，富含天然的免疫球蛋白IgG，含量达到2.97g/100g。而且含钙量达到9.65g/100g，按推荐量补充，每日能补充钙质463mg。它的营养确实是很不错的。

小铃宝贝   

我喝的汤臣倍健蛋白粉就是每天就喝一次，一次就是一小袋，也就是10克。我一般是在晚上加班的时候才喝，这个时候身体累，喝点会更有精神，也不会疲劳。蛋白粉不能乱吃的，特别是不要过量的吃，要不也会影响到健康。

耳后的发梢