坚果开心果的营养价值
收藏有一类坚果叫做开心果,在过年的时候特别受欢迎,因为它营养价值高,那么坚果开心果的营养价值是什么呢?
与其他坚果相比,开心果的优势是膳食纤维含量较高,大约30~50粒开心果中就含有2~3克膳食纤维。开心果紫红色的果衣中含有丰富的原花青素,而翠绿色的果仁中含有较丰富的叶黄素。
一般坚果类都是维生素B族和维生素E的良好来源,含有维生素B1 ,B2 ,叶酸,烟酸。油脂类坚果含大量维生素E。其中杏仁内含维生素B2尤其多。有些坚果含维生素C较多,如栗子,杏仁等。核桃,榛子,花生,松子等还含少量胡萝卜素。
相关词条
网友问答
三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料代餐具有一定的营养价值。该产品含有多种营养成分,如膳食纤维、益生菌、蛋白质、脂肪、碳水化合物等,
将三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料加入早餐中是否会影响早餐的整体营养价值?
将三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料加入早餐中可以增加膳食纤维和益生菌的摄入量,对营养价值有一定的提升作用。
辉山零蔗糖酸奶营养价值超高,每100克含有3.3克蛋白质和95毫克高钙,比国家标准要高出43%。它还添加了益生菌,对肠道健康特别有帮助。相比其他零蔗糖酸奶品牌,辉山零蔗糖酸奶在品质上更有保证,而且性价比超高
由于羊奶粉的蛋白分子比牛奶小,所以相比牛奶,宝宝更容易消化吸收。我一直坚持给宝宝喝欧铂佳羊奶粉,它里面营养全面,能够满足宝宝身体的需求,有助于婴儿的身体健康成长。
相关词条696
逍遥丸 | 妈咪爱 | 益母草 | 夏季待产包 | 孕妇护肤品十大排行 | 防晒霜什么牌子好 | 儿童防晒霜怎么选 | 爽身粉 | 痱子粉和爽身粉的区别 | 宝宝湿疹膏 | 蛔虫药可以随便吃吗 | 婴儿米粉排行榜10强 | 奶粉排行榜10强2015最新 | 灭蚊灯有用吗 | 驱蚊手环 | 婴儿蚊帐 | 无比滴 | 紫草膏 | 胎语仪 | 什么奶粉最好 | 奶瓶 | 奶瓶消毒 | 孕妇钙片 | 儿童钙 | 儿童牛奶 | 保婴丹 | 暖宫贴 | 护臀霜有用吗 | 吸奶器什么牌子好 | 哺乳衣 | 防辐射服选购方法 | 防溢乳垫什么牌子好 | 婴儿床有必要买吗 | 婴儿推车怎么选 | 维生素B1 | 鹿胎膏 | 保温杯 | 维生素B2 | 维生素B6 | 天喜丸 | 隔尿垫 | 避孕环 | 蒙脱石散 | 瑜伽垫 | 猴枣散 | 退热贴 | 安全座椅 | 益母草膏 | 花粉 | 双飞人 | 液体避孕套 | 儿童三轮车 | 玛特纳 | 维生素a | 蒙台梭利教具 | 维生素d | 拉拉裤 | 口水巾 | 加味逍遥丸 | 童鞋品牌 | 儿童益智玩具 | 白花油 |查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051