孕晚期严重便秘该怎么办
收藏孕晚期的时候，由于胎儿成长扩大，所以这个时候难免的会出现很多意外的情况，比如说，尿频便秘等等，这些都是孕晚期非常常见的，而由于孕期用药是非常谨慎的，所以说对于孕晚期一但出现便秘，那么就可能会比较的麻烦，孕晚期便秘怎么办呢？今天我们就具体的来介绍一些缓解便秘的小方法。
1、有技巧的喝水
孕妇除了需要多喝水以外，还要掌握一些喝水的技巧，比如每天早晨起床后，空腹时喝水的排毒效果是最好的，能最有效的推动胃肠的蠕动，防治孕期便秘；如果便秘严重，要大口大口地饮，但不是暴饮，以便水可尽快抵达结肠，使粪便松软，帮助排便。
2、固定的时间点蹲蹲厕所
每天早上和每次进餐后最容易出现便意，因此，最在早上空腹饮水后，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射；也可以在每次进餐后，先小散步一小会儿，加速肠道的蠕动，再蹲蹲厕所，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯，但注意时间别太久，也没太使劲儿，避免出现不良反应。
3、蔬果杂粮样样不能少
孕期食物吃得过于于精细很容易加重便秘，所以，要多适量的吃些纤维素多的蔬菜、水果，以及粗杂粮，比如圆白菜，芹菜，韭菜，燕麦，糙米，薯类，草莓，苹果，香蕉，葡萄等等，不要暴饮暴食。
4、适当的吃些有油脂的食物
孕期如何经常便秘，可以适当的吃些有油脂的食物，比如芝麻、核桃仁、花生仁、肉类等等，可以帮助润滑肠道，防止大便因过于干硬而难以排出，但注意别吃得太多，营养过剩而不能吸收，对自己和胎儿都没有好处。
5、每天最好能活动活动
女性在怀孕的时候，最好能养成适当锻炼的好习惯，这样有利于分娩的顺利进行，当然了，身体素质不好的妈妈必须等到胎儿情况稳定才能保持合理的运动。
女性在快生的时候，往往会因身体笨重而懒于活动，加重孕晚期便秘现象，适量的运动可以强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘，不妨在怀孕时做一些力所能及的运动，如散步、轻松些的家务、孕妇瑜伽等。
6、少吃不容易消化的食物
孕晚期便秘在饮食上也需要注意一些问题，最好要忌吃辣椒、芥末、咖喱、大葱、生姜等等辛辣的食物，以及一些消化起来很费时间的食物，如莲藕、蚕豆、糯米等等，还有一些容易上火的水果也要少吃些，觉见的：菠萝、桂圆、橘子等。
7、专业的药物治疗
如果实在便秘很严重，而且也不见好转，最好能在医生的建议下使用一些利于粪便排出的药物，遵医嘱服用通便药物，绝对不能擅自使用药物，但是，孕妇便秘的解决最好能从生活习惯上调整，这样是最好的方法。
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网友问答
市面上的便秘产品也挺多的，但是你这个孕期由有糖尿病选择产品就很重要，你可以试试美好蕴育膳食纤维，然后又是零糖零脂的，妊糖妈妈服用美好蕴育膳食纤维固体饮料在怀孕期不仅可以控糖控脂还可以控制体重，也不用担心宝宝的健康发育问题。天猫搜索“孕妈小绿条”就可以。
是不是孕晚期一定会便秘啊，我感觉我情况越来越严重了怎么办啊？
到怀孕晚期，因为出现胎儿明显增大，腹腔内的脏器包括消化道，都是受压状态，因此常出现便秘。当孕晚期出现便秘的时候，一定要注意从饮食、生活方式，还有生活习惯方面着手，如果通过饮食和生活方式改善，能够改善便秘症状，还是尽量以生活方式改善为主，具体如下： 1、饮食：在日常生活中，要适当多饮水。食物选择上，要注意多食用相对新鲜蔬菜、水果，多食用富含膳食纤维的食物，比如芹菜，多食用具有一定程度助消化作用的水果、比如香蕉等； 2、生活方式：一定要保持适当活动，避免久坐不动，适当活动有助于孕妇大便排出； 3、药物治疗：如果通过饮食、生活方式改变，依然便秘较为严重，可以选择药物治疗。常选用的药物有相对比较安全渗透性泻剂，比如乳果糖，可以将更多水分拉向肠腔，使大便变得松软。也可以考虑局部应用开塞露，可以起到润滑、刺激排便作用。
有没有宝妈和我一样是孕晚期的？最近感觉便秘情况加重了，怎么办呀?
到怀孕晚期，因为出现胎儿明显增大，腹腔内的脏器包括消化道，都是受压状态，因此常出现便秘。当孕晚期出现便秘的时候，一定要注意从饮食、生活方式，还有生活习惯方面着手，如果通过饮食和生活方式改善，能够改善便秘症状，还是尽量以生活方式改善为主，具体如下： 1、饮食：在日常生活中，要适当多饮水。食物选择上，要注意多食用相对新鲜蔬菜、水果，多食用富含膳食纤维的食物，比如芹菜，多食用具有一定程度助消化作用的水果、比如香蕉等； 2、生活方式：一定要保持适当活动，避免久坐不动，适当活动有助于孕妇大便排出； 3、药物治疗：如果通过饮食、生活方式改变，依然便秘较为严重，可以选择药物治疗。常选用的药物有相对比较安全渗透性泻剂，比如乳果糖，可以将更多水分拉向肠腔，使大便变得松软。也可以考虑局部应用开塞露，可以起到润滑、刺激排便作用。
医学上把便秘分为两大类，一是器质性便秘，二是功能性便秘，前者有些需要手术治疗引起便秘的器质性疾病才能从根本上解决便秘问题；后者在年轻人来说最常见的是习惯性便秘。习惯性便秘需要综合调治: 1，平日养成良好的排便习惯，有便意就及时排便，不要拖延！可以于每天起床后无论有没有便意都要蹲厕，培养定时排便的习惯。 2，作息规律，饮食平衡，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬果和汤菜，增加饮水和富含纤维素的食物(土豆、红薯、韭菜、芹菜、木耳)摄入！ 3，便秘严重时可以口服健荣氧化镁便秘药或者使用甘油开塞露，不要长期口服果导片、复方芦荟胶囊等药物，以免形成药物依赖。 4，平时运动过少也会导致便秘，因此经常参加运动锻炼也是防止便秘的措施之一。
孕晚期宝宝大了压着肠道了，大便很难拉出来是正常的。平时多走动下促进肠道的蠕动，饮食也要尽量偏清淡点。大便太干拉不出来也可以借助周十五蜂蜜栓
严重便秘已经三天了，又是这个样子，上个厕所腿都发麻，我该怎么办？
便秘的时候多吃些水果，尤其是火龙果、香蕉之类的，润润肠道，慢慢就会好了，不要过于着急。还有变通牌天天胶囊你可以去尝试一下，我高中的时候就是长期的便秘，整天就是不消化，一星期都不上一次，然后服用了一个周期以后，就好了。
应该是消化不良，建议给宝宝多喂水果汁，可以促进肠胃蠕动，另外选奶粉也要注意，我家宝贝喝的倍恩喜羊奶粉就不错，营养高易吸收，里面还有益生菌能促进肠道健康
孕晚期便秘严重怎么办？每天上厕所都痛不欲生啊啊啊啊，还有痔疮了，紧急求助各位孕妈！
吃点孕妇益生菌，然后多喝水，我之前也是孕晚期频繁便秘，痔疮，还肛裂，后来就是每天吃益生菌，然后保证最少1500ml的饮水量，还专门买了个美国康迪克Contigo的孕妇吸管杯，容量挺大的，一杯水就够半天的量了。而且喝水很方便，一只手一按一吸就能喝水了，有时候人很累还能躺在床上喝，它这个吸嘴是鸭嘴式的，跟嘴型很贴合，躺着喝水也不会呛到。
- 1个回答 孕晚期严重便秘怎么办
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