乙肝保健注意什么
收藏乙肝治疗是一个漫长的过程，而日常的保健则可以作为辅助的手段来帮助治疗。所以，在乙肝患者日常的生活里，乙肝保健很是重要。尤其是对于乙肝孕妇患者来说，怀孕期间身体情况特殊，如果不好好地保健，严重的可能会危及生命和胎儿。那么，很多人都想知道，乙肝保健注意什么？
第一，乙肝患者忌辛辣以及烟酒。辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。所以患者应避免食用辛辣的食物。饮食的时候要摄入高蛋白，以吃白肉为主，红肉少吃一点，所谓的白肉就是指鱼、虾、鸡，红肉就是猪肉稍微少一些。维生素主要通过水果、蔬菜来补充的。而烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，会抑制肝细胞再生和修复。酒精在肝脏内代谢，它可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。所以患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。第二，不能乱吃补品。事实上，膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如果滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。第三，吃药的话要选择对肝脏损伤很小的或没有肝脏损伤的药物。
网友问答
1、养成良好的用眼习惯。读，写眼睛一定要离书本一尺左右。坐姿正确，抬头挺胸肩膀摆平。时间。不要超过15分钟，以免引起眼睛疲劳。 2、少看电视。不玩手机。少玩电脑。一天不要超过30分钟。现在许多幼儿园已经有电视看，所以孩子回家最好不要让他再看电视和玩电脑。 3、注意用眼环境安全。要保持充足的照明光线，光线不能太强也不能太弱。看电视时也一定要打开照明灯。不要在中午强烈的太阳光下看书，玩耍。因为太阳光中的紫外线对幼儿的眼睛影响最大。不要带幼儿呆在有刺激性气味和烟雾的环境中。会引起幼儿眼睛充血，流泪，甚至刺痛，灼热。影响视力甚至患上眼疾。 4、营养要全面，不偏食。特别是要吃绿色蔬菜水果，含维生素a多的食物。 5、多进行进行户外，做游戏。接近大自然，眺望远方，不仅能愉悦心情，还能放松眼肌。减少孩子对电视，手机，电脑的依赖性。 半年或一年带孩子到医院做眼睛检查，做到有问题早发现早治疗。
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- 1个回答 乙肝妈妈产后如何护理，可防止病情加重
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