平时不健康的饮食习惯和年纪的增长都会促使血脂升高，而想要改善血脂情况，平时除了要注意清淡的饮食，少吃油腻食物外。建议平时也可以适当的吃些鱼油，毕竟鱼油中含有的不饱和脂肪酸可以有效地帮助我们降低血脂，因此可以改善动脉粥样硬化的风险，对于心血管健康也有帮助。 而怎么吃才有用，自认为就得选择适合自己才是正解，像是汤臣倍健鱼油软胶囊就是选择之一，对辅助降血脂上是有用的，外加上良好的生活习惯，调节血脂健康也变得容易不少。

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我觉得给孩子吃最好还是选藻油的，比较安全~你说的这款达维塔蒙DHA藻油凝胶糖果，我家小孩也在吃，它的藻油纯度高达40%，每一粒都含有100mgDHA，还几乎不含EPA，给孩子吃这个正合适

慕紫雨竹   

预防感冒，平时可以多喝温开水，可以保持喉咙的湿润，也可以多喝富含维生素C多的果汁和蔬菜汁，比如胡萝卜汁、猕猴桃汁、西瓜汁、橙汁等，都有提高自身免疫力的效果。也可以多补充一些鱼腥草，比如无限能鱼腥草破壁饮片，能清热解毒。也可以多喝酸奶，调节肠道菌群，提高身体的免疫力。建议饮食以清淡为主，避免辛辣、刺激的食物，禁止吸烟。

mangnangyin   

对！特别的方便，加热的就可以，吃起来也毫不逊色，要是不想的话，我也买过他们的香酥肉，稍微过一下锅炒一下就行，巨香！

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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你好，根据你的描述，不建议孕妇吃太过于辛辣的食物，建议注意一下饮食情况，建议鱼是可以多吃的，但是不要做得太辣的就可以了。怀孕期间需要注意饮食营养，多吃有营养的食物加速胎儿的发育的，同时还需要定期进行产检的。

与你相伴之爱   

你好，根据你的描述，不建议孕妇吃太过于辛辣的食物，建议注意一下饮食情况，建议鱼是可以多吃的，但是不要做得太辣的就可以了。怀孕期间需要注意饮食营养，多吃有营养的食物加速胎儿的发育的，同时还需要定期进行产检的。

沫沫716   

你好，在怀孕期间还是能吃的，因为酸菜不仅能让孕妇的开胃和促进肠胃的蠕动，还能让宝宝骨骼中的钙沉淀，并且促进母体内铁的吸收和血红蛋白的生成。但是腌菜中的亚硝酸盐含量较高，过多的食用对母体和胎儿的健康都会有影响。如果喜欢吃酸的可以吃点樱桃、杨梅和石榴。

宝贝妈1228