可能每个人的原因不一样，比如中老年人因为年纪大长期磨损就会导致关节僵硬肿胀疼痛的问题、运动员长期过度运动也会造成膝关节压力过大发生疼痛。要想解决这类问题，不仅要在日常养护上多加注意，还要注意软骨关节营养补充，氨糖就是重要一环。我家常备的是健力多氨糖软骨素钙片，不仅是有足量的氨糖对受损软骨细胞具有保护作用；还添加了能改善软骨、关节功能的硫酸软骨素、经典草本汉方骨碎补、硬骨营养素碳酸钙、帮助吸收的CPP。天天吃这个对软骨关节、硬骨健康都有帮助，什么年龄段都能放心选。

杜淮扬妈妈   

每个人腿膝盖疼的原因不一样，像中老年人是因为长时间的磨损，软骨受损；肥胖人士是关节压力大，磨损重；运动员可能是由于高强度的训练加大了关节压力，导致磨损严重引发疼痛。这些问题，都可以在平日里吃吃氨糖软骨素。我入手的是健力多氨糖软骨素钙片，这款营养品中所含的营养中西合璧，是五合一的营养配方呢。坚持每天吃健力多氨糖软骨素钙片，不仅能补充到足量的氨糖，还能补充与氨糖协同作用的硫酸软骨素、高效吸收的CPP、硬骨营养素碳酸钙、草本汉方骨碎补。吃起来也方便啊，每天早晚各两片就OK啦！

想飞的一滴泪   

我爸妈就有腿膝盖疼的毛病，尤其天气冷了之后，会更严重些。中老年人年纪大了，体内的营养流失过快，且对营养的吸收能力也下降了。再加上几十年来膝关节软骨间的磨损引发了腿膝盖疼的问题。在我了解到这些后，我给爸妈买的是健力多氨糖软骨素钙片，含中西合璧的五大营养成分，不仅有足量的氨糖，还能补充与氨糖协同作用的硫酸软骨素、高效吸收的CPP、硬骨营养素碳酸钙、经典汉方骨碎补。软硬骨同补，正适合他们那个年纪。这不坚持一年多下来，现在很少说自己腿膝盖不舒服了。

称霸群雄   

很多运动员每天要做大量的高强度训练，其次高强度训练等容易导致半月板受到伤害，进而引发腿膝盖疼。除了保持正确运动、运动量合理以外，要重视关节营养的补充。健力多蓝氨糖软骨素钙片就是我们队里给安排的，除了氨糖、软骨素、碳酸钙这些软硬骨的营养外，它还特别添加了能帮助营养高效吸收的CPP与经典草本汉方骨碎补。用五大营养来为我们的软硬骨健康护航，循序渐进的为我们提供营养支持。吃起来也方面每天两次，一次两颗就可以。

久别之后   

大体重人群会加重膝关节负担，加剧关节的磨损和退化，慢慢的就会出现膝关节疼痛的问题。这样的事我可是亲身经历的，以前有180斤，膝盖疼、脚踝疼真的是常事。妈妈看见我这样的情况后咨询了营养师。他推荐我日常吃健力多蓝氨糖来补充软骨关节营养，减少磨损对关节健康的影响；同时给我制定了饮食计划、运动计划。慢慢的我体重逐渐减轻，也恢复了健康，关节疼痛的问题好转了！信我的，为了自身的健康真的要动起来了，不然肥胖带来的疾病可不是关节疼痛这么简单。

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对老年人而言，随着年龄增长关节不断僵硬、老化。换季早晚温差大、受凉等诸多原因都会让膝关节疼痛的概率飙升。想要改善这类问题可以从以下三点出发： 1.老年人容易受到寒气侵袭，穿衣要以保暖为先，做好腿部、膝关节的保暖工作，避免关节受寒而造成血液流通不畅，加重关节发病症状。适时用护膝、护具等养护工具，可为膝关节提供保暖。还可以适当用热水泡脚，如有不适，需要及时检查、诊断治疗。2.少饮酒，注重膳食营养。在饮食中注重优质蛋白质的摄入补充软骨营养，营养均衡，少摄入寒凉、辛辣、过度油腻等食品，多补充些富含维生素E、维生素D等。同时也要注意补充氨基葡萄糖，简称“氨糖”) 。适度补充氨糖，可修复受损软骨，缓解膝盖疼痛、僵硬及肿胀。氨糖在饮食中并不容易获取，可以通过选择健力多蓝氨糖这类的营养补充剂来辅助补充营养。健力多蓝氨糖每片含178.5mg氨糖，营养足量，还搭配其他能帮助软硬骨补充营养的优质元素，能够帮助老年人改善膝盖疼痛问题。

蓝合航空摄影   

像是女性膝盖酸软、无力，主要是指女性会出现膝关节酸软，并且觉得没有力量这可能和缺钙所引起，在缺钙的时候，髌骨的软骨由于缺乏钙质，导致髌骨软骨的损伤，从而出现膝盖的酸软、无力，出现打软腿，以及酸胀、不适的感觉。 出现这种情况，可以进行适当钙剂的补充，并增加腿部力量的练习，适当地运动和户外运动，同时要多晒太阳，有助于皮肤合成维生素D。 尤其是处于在中老年人的情况女性就得尤其的注意，所以像我家奶奶就会备上健力多氨糖软骨素钙片，不仅仅补钙还能补氨糖了！

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像是膝盖酸软无力有可能是一些人的膝盖的发软无力，可能与劳累、过度的疲劳，甚至和天气的变化，比如潮湿、寒冷等都有关系。 对于经常上楼梯的其实是有的影响的，毕竟复的进行上楼梯能够导致膝关节的滑膜反复的受到挤压，局部充血水肿，形成了无菌性的问题，导致了滑膜炎的生成，所以在日常的生活当中避免过度的上楼梯，尤其是上了年纪的人群。 但平时不仅仅得从小事中保护我们的膝盖，像是补充点额外的健力多氨糖也是不错的保护方式。

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老年膝关节痛比较多见，多与膝关节退变有关。随年龄增长，膝关节内部软骨出现磨损，出现骨质增生、滑膜老化等，均可引起膝关节疼痛。此外，半月板损伤、软骨病损也可引发膝关节疼痛。老年膝关节疼痛，建议早期就诊，通过药物干预、物理治疗等避免膝关节病变进一步加重。老年膝关节疼痛与生理、年龄、体重、运动爱好及所处环境冷热均有关，需给予整体治疗。

莫纤尘   

膝关节为行动及负重的主要关节，其疼痛可由多种原因导致。若患者为老年人，则疼痛可发生于上下楼、提重物、下蹲等负重情况下，可考虑为骨关节炎导致；若患者为年轻人，且疼痛发生于非负重情况下，则应考虑为类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等炎症疾病导致。因此，建议患者发生膝关节疼痛症状及时到正规医院就诊，经专业医生诊断，给予相应治疗，以免病情迁延。

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