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秋燥吃什么

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秋燥吃什么?现在正值秋季,虽然凉爽的气候让很多人食欲大开,但干燥的空气却极易引发秋燥。吃什么才能缓解秋燥呢?

1、蜂蜜

秋天食用蜂蜜能起到润肺、养肺的作用,蜂蜜中的葡萄糖和果糖的含量高达70%,能有效保持身体内部的水分,更能缓解秋季干燥带来的皮肤粗糙和无光泽等症状。

2、秋梨

秋梨具有清心润燥的作用,但是老年人和儿童不能多吃,容易生寒气。

3、红枣

秋季是红枣上市的季节,红枣具有凝神静气和提高免疫力的作用,适合虚弱体质的人多吃,不仅能补充营养,还能缓解秋燥。

4、百合

百合具有开胃安神的作用,尤其对于阴虚肺燥有很好的治疗作用。

5、红薯

红薯具有预防便秘的作用,秋天容易贴秋膘,多吃红薯不仅可以缓解秋燥,还可以达到减肥的目的。

网友问答

最近秋燥,一不小心孩子就上火了,医生让多休息多喝水就行了,为了提高下他的喝水积极性,打算买个儿童水杯给他,有什么好的推荐吗?

这段时间又热又干燥,就算是大人都很容易上火,不要说孩子了,水一定要多喝啊,儿童水杯推荐买Contigo康迪克的,它家杯子颜值高,我家小丫头就是自己挑了一个小公主图案的,现在天天抱着杯子喝水,不像以前都要叫几遍。

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我家小朋友最近可能有点秋燥上火,总觉得口干舌燥想喝水,之前用的水杯坏了,想给她买个新的,有什么比较好用的儿童吸管杯吗?最好是可以放热水的~

秋燥就是要多喝水,我儿子平时都会给他随身带水杯的,用的是比利时的kambukka凯布克儿童吸管杯,翻盖就能弹出吸嘴直接喝,不费力气又很方便。这个就是能装热水的,打开吸嘴也不会喷。我还会给他做点降火的青瓜气泡水,反正这个杯子是有排压装置的,气泡水也可以喝。

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秋燥,给宝宝吃什么奶粉好呢?

我家喝的爱他美卓萃奶粉,口味更接近母乳,大便很规律没有奶瓣,消化吸收好,肠道健康,提高抵抗力,宝宝身体棒棒哒!

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宝宝如何防秋燥?吃什么比较好?

其实给小孩防秋燥,就需要在饮食方面多注意了,所以现在就给你介绍一些:1:萝卜菠菜黄豆汤:白萝卜250克,菠菜250克洗净,黄豆100克。黄豆先浸泡30分钟,大火烧开后小火焖酥,放入萝卜,煮至酥烂后加入切碎的菠菜,再烧开调入少许盐即可。2:四鲜素烩:南瓜片、山药片适量,烧熟后加入番茄片、黄瓜片。食疗功效:此方祛热润肠、健脾通便,适于大便干结的孩子。因此,你需要在秋天的时候,给小孩多吃这些,就可以有效的预防秋燥了。

二壮妈妈   

不知道是不是秋燥的原因,孩子总是便秘,吃什么好?

适当吃些瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜,或吃绿豆薏仁粥,以消除体内的燥热。

甄俊俊   

秋燥鼻子干燥宝宝吃什么好?

入秋了,天气变化了,宝宝也会迎来一系列的问题,其中“秋燥”就是问题之一,秋燥会引发皮肤干燥。鼻子干燥的话,可以用纱布消毒后,蘸清水,然后轻轻塞进宝宝的鼻孔。记住,一定要给宝宝多喝水,不要让他抠鼻子,多吃一些降火去燥的食物,例如新鲜的果蔬。

xiaenlan   

宝宝秋燥上火应该吃什么?

饮食上注意要清淡一些,吃应时的蔬菜,不要喝冷饮,适当多吃些梨(一定要带皮)、百合、荸荠等。

冀晓华主任医师   

3岁的小女孩秋燥吃什么对皮肤好?

你好,家长可以多给宝宝吃雪梨、橙子、猕猴桃等,这些水果都是特别的滋润的,对秋燥有很好的帮助。另外家长要多煲汤水给宝宝喝,增加宝宝体内的滋润,同时要多买一些绿色的蔬菜给宝宝吃,这样皮肤就会好了。

zuowenli668   

秋天孩子吃什么粥类防秋燥?

你好,酥蜜粥、百合粥和蔗汁粥都是能防秋燥的,不过要注意孩子不能吃太多,因为这些粥品和其他粥品相比比较凉的,孩子吃太多有可能会导致肠胃不适、拉肚子,另外,孩子防秋燥最好的方法是多喝水、多吃水果和多吃蔬菜,饮食控制好了就不用担心秋燥的问题了。

fenglimin   

宝宝有秋燥的话吃什么辅食比较好?

你好,宝宝有秋燥的话,辅食就应该要多添加点蔬菜,比如南瓜、藕片等,假如宝宝有1岁了,可以煮南瓜紫米粥和鲜藕梨汁给他喝,这两样都是能预防秋燥、清热生津、润肺止咳的,小孩大人都可以吃哦。

fenglimin   

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