肯定可以啊，维生素跟月经没冲突！其实您可以买汤臣倍健多维女士，这款产品在天猫店里也能买得到，价格不仅比门店实惠，而且还有礼品赠送。

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没问题，月经期能吃多种维生素，最好是买汤臣倍健多维女士，这是针对女性体质研发的营养品，同时补充维生素和矿物质，需要可到天猫店里选购。

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一般月经期间也是可以吃褪黑素的，因为褪黑素是在人的松果体内产生的激素，可以促进睡眠，调节失眠问题，如果我们月经期间睡眠不好或者是出现失眠情况，可以喝一些温牛奶，或是通过外源性补充褪黑素来改善睡眠问题。如果有需要的朋友可以了解下汤臣倍健褪黑素片，主打褪黑素改善睡眠的功效，专一处理失眠问题，每片2.25mg的含量，还添加了维生素B，能够提高体内褪黑素水平，有助于安稳睡眠和调整睡眠周期

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女性在经期也是可以吃褪黑素的。因为月经期间吃褪黑素是不会影响月经血的正常排出，也不会导致女性出现痛经等不适的表现，所以女性在月经期间有失眠困扰，也是可以放心吃褪黑素的。大家可以尝试一下汤臣倍健褪黑素，里面的褪黑素成分丰富，单片含量高达2.25mg的褪黑素，还有维生素B，睡前半小时来一片，有效补充夜间睡眠所需的褪黑素需求，给我们一个如婴儿般的温馨的深睡眠。

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可以从饮食上调理，平时尽量不要吃凉性的食物，建议你吃 益-生-谷的 妥 运，可以帮助调理生理周期规律，促进排卵。调节生活习惯，早睡早起，适当的运动都有一定的帮助的

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马百良品效果是真的不错，我一直手脚冰涼，用他家的马百良烏雞白鳳丸一段時間後改善了很多啦，而且現在面色变得更好看哦，不用化妝整个人也很有神采啦。

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可以的，爽大夫草本抑菌膏是温和型，植物草本提取，经期用是没有伤害的。

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子宫内膜增厚经期偏长、经量不规律是常有的。可以服用中药来调理比如像妇炎丸就是一个治疗此病完整的中药方。总体来说只要遵医嘱清淡饮食、养成良好的饮食卫生习惯效果还是挺不错的。

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在经期吃益生菌是没问题的，我自己一直有吃Life-Space益生菌，对提高免疫力，调理肠胃都有帮助。

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我可以推荐倍恩喜女士胶原蛋白羊奶粉，因为之前加班熬夜，皮肤也很差，然后来大姨妈的时候，人也不舒服，后面有人推荐我喝这款女神粉，还挺不错的，然后现在来大姨妈，也很少不舒服了。

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