宝妈您好。每到换季，宝妈都担心孩子抵抗力变差，因而在饮食方面，一定要有充足、均衡的营养补充。根据中国居民膳食指南（2016）建议，这个阶段的宝宝每天应该有1个鸡蛋、50-75g肉禽鱼、50-100g谷物类、适量的果蔬，以及500ml奶量，来保证充足的营养摄入，如果已经自然离乳，仍然建议选择合适的配方奶作为补充。同时，受气温影响，宝宝食欲可能有所下降，建议为宝宝准备开胃、易吸收的食物，像纽贝滋慕臻配方奶粉特别添加OPO结构脂成分，OPO结构脂具有易吸收的特点，还能为宝宝提供能力摄入，降低钙皂产生的可能, 减少婴幼儿便秘和排便困难, 提高婴幼儿对于能量和矿物质的吸收和利用。最后，宝宝夏天容易出汗，除了配方奶，还要注意给他喝白开水、汤水，来保证液体的补充。

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宝宝生病时食欲变差，建议不要强制宝宝进食，也不需要忌口。正常饮食，补充能量和营养，有利于宝宝健康恢复。当然，这时候孩子消化能力也比较弱，可以给宝宝准备一些易消化的食物，例如嫩肉末、蔬菜碎、粥及面条等。

李园园   

在孕期里面最辛苦的还是夏天，我感觉各种休息不好，各种没胃口。在那段时间里面胎宝宝需要的营养都是美赞臣孕妇奶粉提供的。

颜惜   

可以适量摄入点含水丰富的西瓜等，但不建议给果汁或含糖饮料。6-12月的孩子，首先需要注意奶量的摄入。保障奶量的摄入后再考虑辅食的问题。对于婴儿奶是主食，而其他则为辅食，辅食添加一般不应影响总奶量的摄入。无论是母乳喂养还是人工喂养，需要注意适量补水。

刘长伟专家   

夏天天气炎热，而且产妇脾胃虚弱，所以饮食一定要干净，清淡。其实粥很养人的，夏天可以多喝一些绿豆粥，或者杂粮粥。还有就是多吃水果蔬菜，补充维生素，但是生冷和辛辣的食物都不能吃。韭菜，芹菜不能吃，因为韭菜和芹菜容易引发回奶。

心心笑笑妈妈   

母乳喂养儿出现湿疹等过敏现象，首先应考虑与婴儿接受的添加剂有关。维生素D制剂值得怀疑。若确实发现婴儿服用维生素D后湿疹加重，可选择其它剂型。现在市面上维生素D有纯维生素D滴剂；维生素D胶囊；维生素AD滴剂或胶囊；还有多种维生素复合滴剂等。对可疑过敏者，最好选纯维生素D滴剂。

爱綪不是勉强的   

坐月子期间要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物即可。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

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您好，春季孕妇可以选择多食用养阴润燥的养生汤，如百合粥，雪梨冰糖水等。春天气候多变，食物容易变质，孕妇一定要远离霉变的食物，同时不能吃辛辣的食品。

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