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产褥期怎么吃

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产褥期产妇要注意合理的营养,确保每天摄入所需热量控制在2700-2800kj,蛋白质100g。饮食上可多吃一些瘦肉、鸡蛋、时蔬,注意少吃多餐,可增加半流食。同时要注意以下几点:

1、每天摄入适量的食物热量,要减少含糖量或者脂肪量过高的食物。

2、刺激性食物要控制数量,比如烟酒、咖啡、茶、辛辣食物等。

3、妊娠高血压综合征的产妇,需要控制好食盐量,每天限制在3-5g以内。避免所有含盐量高的食品,如腌制食品。

4、贫血的产妇可以增加含铁元素高的食物,例如吃猪肝。

5、便秘的产妇要多吃高纤维的青菜和水果,起床后可以喝点淡盐水或者蜂蜜水。

网友问答

产褥期护理垫要怎么选择?

我产褥期用的护理垫,是当时医院医生朋友推荐我选择开丽品牌,其垫在床铺上,可以有效防止渗漏,不会弄脏床单,E0消毒纯棉材质,用起来舒服,干爽,真的非常好用.

mb48978748   

怎么看出产妇产褥期是否感染呢?

产褥感染严重者可引起败血症、中毒性休克,甚至肾功能障碍,危及产妇生命。发热、疼痛、异常恶露为产褥感染的三大主要症状。

李丽文主任医师   

什么是产褥期感染?感染了要怎么办?

产妇产褥期感染是指孕妇在分娩时或者产褥期生殖道受病原体感染,而引起生殖道局部和全身炎症。如果孕妇在分娩的时候还有产褥期间受到的感染的话,就一定要认真护理好。

明年5月   

产褥期身体会有哪些变化呢?要怎么护理

产褥期一般40几天就恢复了,但是身体的话就要看个人状况了

潮妈小玩童2013   

产妇产褥期感染是什么原因?怎么办

产妇产褥期感染是指孕妇在分娩时或者产褥期生殖道受病原体感染,而引起生殖道局部和全身炎症。如果孕妇在分娩的时候还有产褥期间受到的感染的话,就一定要认真护理好。

yunie丫丫   

产褥期为什么会感染呢?怎么治疗

产褥期感染是由于分娩时或产褥期生殖道受病原体感染引起。所以孕妇.加强孕期卫生,保持全身清洁。同时要加强营养。

叮咚的爸爸   

产褥期就是月子吗?怎么才能快速恢复?

现代医学一般认为,坐月子的时间应该是42~46天,因为医学上所讲的产褥期是6~8周左右。恶露完全消失,以及你的子宫恢复到孕前大小的时间,大约就是这个时间。

陆小娟   

产褥期腰痛比较明显,怎么回事啊

一般生产之后一个星期之内属于产褥期,这段时间孕妇活动不太方便,所以容易出现肌肉压迫而引起产褥,只要适当活动肌肉就可以避免

颖ル   

产褥期咳嗽比较厉害该怎么办呀

你好,根据你所描述的情况,建议你可以用雪梨煮水喝,或者做成冰糖炖梨,食用后能帮助你化痰、润肺、止咳,另外建议你日常多饮用温开水,喉咙痒想咳嗽可能是因为体内缺乏水分引起的,这种情况一般不需要服药就可以痊愈。

私奔暖笑   

新妈妈产褥期要怎么吃?

新妈妈产褥期饮食要多样化,要求干稀搭配,荤素搭配,不要吃油腻的东西,可以喝有助于乳汁分泌的汤汁。吃鸡蛋可以有效补充产后营养,产后产妇需要补血,还可以选择红糖等等含铁丰富的食品,另外还要补充纤维素、维生素含量高的食品,以及多吃水果蔬菜,可以保持大便的通畅。

梁少敏护师   

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