哺乳期可以吃一些富含蛋白质和维生素的时候,也可以吃一些含锌的食物对宝宝大脑发育好,也能够补充身体所需要的营养成分。美好蕴育乳母营养包可以提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进宝宝人脑正常发育。

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哺乳期的话体质是很脆弱的，所以不能用乱七八糟的护肤品，成分一定要安全啊！我推荐你试试初源漾净痘啫喱，这款成分都是天然植萃，比如鱼腥草、白柳树皮这些，很温和好吸收，不伤肤也不会对宝宝有影响，关键是见效很快。

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充足的磷脂可提高信息传递的速度与准确性，这一点对处于发育阶段的胎儿大脑来说，更具有特殊的价值。正因为如此，欧美等国家非常注重孕产妇对卵磷脂的补充。美好蕴育润康乳母营养包里面的有充足的卵磷脂，对婴儿大脑发育有帮助。

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乳汁当中含有丰富的营养物质，对于婴儿来说是最好的食物，因此多数女性在分娩后通过母乳喂养宝宝，这边推荐美好蕴育润康乳母营养包，它里面有丰富的磷脂，它对于一些处于大脑发育阶段婴儿来说营养价值很高。

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吃美好蕴育润康乳母营养包，我们宝妈群里很多人在吃的，说是母婴同补可以促进宝宝大脑发育，里面含α亚麻酸，乳清蛋白，燕窝唾液酸，磷脂 ，在提升妈妈抵抗力的同时，还能增加宝宝抵抗力。

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哺乳期一定要使用外用的祛斑产品，我以前长黄褐斑是用露卡菲娅祛斑套装给祛除的，效果非常的好，你可以上网看看我这个。同时平时一定要注意好防晒，皮肤还是需要自己好好呵护的。

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分加湿器吧，我家LIFAair润宝宝可以直接加自来水，我觉得很方便，也用了很久了，什么问题也没有，直接从口处灌进去也很省事。

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个人觉得哺乳期能用化妆品，但是要注意选择化妆品的种类以及成分。可以选择一些植物性的护肤品，外出的时候也可以选择安全的防晒产品，不能选择美白祛斑类的产品，因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁分泌影响到宝宝。同时要保持充足的睡眠，不要熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜，少食辛辣刺激容易上火的食物，多喝水，保持心情舒适，对皮肤都有一定的好处。

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你好，根据你的描述，哺乳期是最好不要吃药的，因为吃了药的话会反应到血液中，自然也会反应到母乳当中，建议你这几天不要给宝宝吃母乳，等过了几天，药效过了在给宝宝喂母乳，这样比较好。

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喂奶的人也是可以用护肤品的呀，你只需要选择孕期专用的亲润护肤品就可以了的，这样的话对宝宝是没有任何影响的

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