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维生素d的食物

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维生素D的食物主要来源:海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D,而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。

维生素D还可由人体经紫外线照射后生成,所以日光浴是取得维生素D的可靠来源,所以提倡多做户外活动。另外,喝配方奶的宝宝,家长要注意看奶粉的成份,不要补多了。

网友问答

妈咪爱钙片中的维生素D和维生素K有什么用?

妈咪爱钙片中的维生素D3和维生素K2可以帮助促进钙吸收,维生素D3是促进肠道吸收钙的,能把钙更好的运输到血液,形成血钙,而维生素K2可以把游离和沉积在血液里的钙抓取到骨骼当中,形成骨钙,更好的帮助孩子骨骼发育,促进长个子、增强牙齿硬度等,之前还有明星妈妈推荐这个钙片呢。

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体质敏感的宝宝,可以吃万哺乐维生素D3吗?

看配方是没问题,万哺乐d3配方主要是羊毛脂提取d3成分和中链甘油三酯,都是低敏成分,敏宝也可以吃的

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总感觉我家孩子要比同龄人矮一些,我朋友建议我给孩子吃点维生素D,青岛双鲸的好不好?有用吗?

给孩子从小做好身高管理很重要,你朋友说的没错,补充维生素D能帮助孩子更好地促进食物中的钙吸收,从而促进骨骼发育。青岛双鲸维生素D还是不错的,每天补充一颗双鲸维生素D滴剂,可以为孩子补充天400IU的维生素D,正好满足了一天所需。除了每天补充维生素D,平常也要多给孩子吃一些富含钙和蛋白质的食物,让孩子保证充足的睡眠,同时也要坚持锻炼。隔一段时间就给孩子量量身高,看看身高增长速度有没有跟上,如果落后比较严重的,还是要去医院进行详细的检查。

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给孩子吃的维生素D3哪个牌子最好

我家宝宝在用滴适宝维生素D3新生版,还挺不错的,主要看中了它用的帝斯曼Quali-D?原料,品质有保障,成分也干净,无过敏源,再搭配上他们家强化钙营养补充液,补钙效果很不错,你也可以给孩子试试

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感觉孩子大运动发育有点迟缓,亲戚说除了训练还应该额外补充维生素D,维生素D的功效与作用都有什么?

如果孩子大运动发育滞后,建议先带孩子去医院看看是什么原因导致的,听从医生的指导及时干预,不要耽误孩子。其次补充维生素D是为了促进日常饮食中的钙吸收,帮助孩子骨骼健康发育。正常小孩子每天补充400IU的维生素D就够了,像现在热度比较高的双鲸维生素D滴剂,一颗就正好400IU,孩子一天吃一颗就能做到精准补充。而且这款产品的成分比较纯净,辅料只有精炼植物油,给孩子吃着也放心。双鲸维生素D滴剂还是胶囊型滴剂,不管是长期存放还是随身携带都比较方便。

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想给孩子买点维生素D,选怎样的好?听说很多人给孩子吃双鲸维生素D。

双鲸维生素D滴剂不错呀,OTC药品级的,剂量会比较精准,建议给孩子买维生素D要选择药品而不是保健品,一来保健品的剂量误差可能会比较大,你很难确保到底有没有补充到位。另外现在很多维生素D产品都有添加一些香精色素之类的,吃起来比较香甜,但这些添加剂吃多了也不好,孩子还是选择像双鲸维生素D这种无添加的比较好,这款胶囊型滴剂里面就只含有进口维生素D3和精炼植物油,纯度很高,口感也是不错的,孩子一般都可以轻松接受。

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为什么身边的朋友都说要给孩子补充维生素D,双鲸药业维生素D滴剂怎么样?

补充维生素D主要是为了促进日常饮食中的钙吸收,帮助孩子骨骼健康和身高发育,对提升孩子免疫力有很大帮助。双鲸药业的产品口碑都挺好的,其生产厂家的前身是新中国首家鱼肝油厂,很多爷爷奶奶辈、爸爸妈妈辈的人都是吃着青岛鱼肝油厂的鱼肝油长大的,非常值得信赖。现在的双鲸维生素D滴剂也是比较让宝爸宝妈们放心的,因为成分只添加了进口维生素D3和精炼植物油,纯度比较高,所以很多宝爸宝妈都会选择双鲸药业的维生素D滴剂来给孩子补充维生素D。

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想给孩子补充一下维生素D3,有没有可靠的产品推荐一下?

适量的补充维生素D3对孩子来说确实挺有必要的,尤其是三岁以下的孩子,一定要注意补充维生素D3,它对于孩子的生长发育来说,作用还是挺大的。之前就看过一项有关补充维生素的研究,发现补充维生素D的人,流感和病毒感染的发生率大大下降了。对于孩子来说,适量补充维生素D可以促进钙磷吸收和肾脏重吸收,所以各位宝妈们一定要注意给孩子补充维生素D。产品的话我推荐亢敏君家的维生素D3,成分安全干净,对孩子的消化负担也小,孩子喝着放心,妈妈也比较安心。

追风少年曾培诹   

求助!维生素D3大家给宝宝用的哪个牌子?最近被安利了滴适宝d3?这个好不好

我家宝宝从出生15天就开始吃滴适宝维生素D3,主要因为这个成分比较好,从羊毛脂中提取,天然纯净,而且也没有香精、色素这类的不良添加剂,敏宝也可以放心吃

期货任逍遥   

你们谁给孩子用的滴适宝维生素D3呀?现在维生素d3的牌子哪个比较好一些?

我觉得滴适宝就可以,它是羊毛脂提取的天然d3,比从动物内脏提取的效果要好,也没有那些杂七杂八的成分,而且滴头设计的也很好,喂宝宝很方便,直接滴嘴里或者奶里都行

今天有点闲