想要提升自己的记忆力可以选择吃一些补锌的食品，比如核桃、松子、碧根果、腰果等坚果类等食物来帮助大脑提高记忆力。除了这些食物外，还可以通过膳食补剂来提高记忆力。Dr.LPS记忆力UP每一条含20mgLPS泛菌糖脂质和300mgBACOGNIZE，日本研究证实，一天40mg的LPS泛菌糖脂质和600mg的BACOGNIZE，可以很好地改善人体的自身免疫以及记忆力。BACOGNIZE印度阿育吠陀古法传承至今，欧美现代科学证实有效提升记忆力。BACOGNIZE通过临床试验，针对性提高注意力，正序复读、倒序复读、工作记忆、逻辑记忆力，言语理解能力，健忘等有明显改善效果。参考文献:NUTRIENTS 2015,7,9931-9945;DOI:10.3390/NU7125507 JOURNAL, RES, EDU, IND. MED.JAN-JUNE,1987

熊赴清风相伴   

面部皱纹增多时，时光之束是一个值得考虑的选择。它能够深入肌肤底层，修复受损细胞，减少皱纹的数量和深度。

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我经常给我父母买的贴药是骨痛灵酊，它真的跟传统膏药不一样，是“小分子药液+胶贴”的湿敷贴形式，见效很快，渗透还深，味道也小，不容易过敏。真的可以试一试这种创新贴药，不管是效果还是使用感受，都会好很多！

yihaodai   

我在医院开的药可以给你分享一下，其中我觉得骨痛灵酊湿敷贴最有效果，贴上半个小时就能缓解疼痛，一个小时揭下来就行，贴之前要将自带的药液浸于敷带上，然后贴敷在患处30～60分钟，一次一贴（10毫升），一日1次，可以先用一个疗程（20天）试一下

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天气一冷我爸的膝盖就疼，经常看他走路都费劲，一瘸一拐的。我给他买的好医生骨痛灵酊，他说挺好用的，也推荐给你试试。一次一贴，一日1次，把药液浸于敷带上贴敷在患处30～60分钟就可以，用完之后我爸就说膝盖不那么疼了，活动也轻松些了，效果挺快的。如果情况严重可以用一个疗程（20天），我给我爸用了几天，总体情况比之前好多了。

ketieshe   

我是护肤爱好者，用过很多大牌，露卡菲娅祛斑套装是国货中最好用的一款，比很多国际大牌都好。我看中的是温和淡斑的效果，那么多明星美白成分综合在一起，竟然对肌肤没有伤害，完全不会产生过敏和刺激反应，真的深得我心！

追风少年曾培诹   

女人长痘的因素有很多，不过追其缘由呢，大多数都是由于内在因素引起的，比如内分泌失调或是肝火旺、肝毒堆积导致的痘痘。所以想要祛痘，调养内分泌，提高肝脏排毒功能是很重要的。此时可以进行麦二甘的补充。麦二甘是由枸杞子、决明子、五味子、枳椇子等成分组成的，可以帮助调理肝脏，消炎祛痘，减少痘痘复发，维稳肌肤，改善炎症体质。对于全脸反复长痘、皮肤敏感有炎症的人来说，是目前比较有效的祛痘方法。

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七八种的但是我建议你用塑魅婷因为我都是用它变瘦的，真心推荐

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运动和均衡的饮食习惯相结合。

克克点点   

根据你的情况来看，你只要坚持运动和控制一下，自己的饮食啊，应很快就可以见到减肥的效果啊。因为减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!所以你一定要坚持努力啊，这样慢慢的调整一下，你很快就能减肥成功了。

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