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秋冬季吃什么水果减肥最快

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桑葚

中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量,洗净榨汁,每次服用15毫升。

石榴汁

以色列研究所证明,天天饮用100毫升石榴汁,连续饮用两周,可将氧化过程减缓40%,并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用,这种奇异的效果仍将持续一个月。石榴汁是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁,是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多,是抗衰老和防治癌症的“超级明星”。


网友问答

把握秋冬季节最佳减肥时期,从今天开始每天打卡健身房,看到健身房里很多人,包括教练都在用一个美国Contigo龙口摇摇杯,想问下这个杯子是做什么用的?是单纯用来喝水还是有其他的用处?

摇摇杯是喝蛋白粉的,运动健身后蛋白粉会大量流失,所以要及时补充,可以帮助加速瘦身的。不过美国Contigo龙口摇摇杯是二合一功能的,既能喝水,又能喝蛋白粉,我就有一个。每天健身后半小时都会冲一杯蛋白粉喝,杯子有附赠搅拌球,随便摇几下就能搅拌均匀了,不要太方便啊。

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想给宝宝断奶,又遇秋冬季吃什么奶粉好呢?

贝欧莱有机奶粉完全符合美国儿科学会(AAP)营养标准要求,口味清淡,营养丰富,接近母乳,是一款不错的奶粉。

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