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生活百科 / 女性养生 / 胸闷气短 /如何预防胸闷气短

如何预防胸闷气短

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1、注意室内通风和卫生,保证新鲜空气流通。再多参加锻炼,多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了,就不易被病毒入侵,感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。

2、女性在条件允许下,尽可能不要吸入香烟及其他有害气体,避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食,尽可能吃得清淡、均衡。

3、按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋,两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位,具有理气止痛的功效,因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。

网友问答

预防孕妇胸闷气短,如何从饮食方面做起?

在饮食方面也要多加注意,孕妇一定要注意加强饮食营养,增加蛋白质、磷脂和维生素的摄入,饮食尽可能广泛多样化尽量做到少量多餐,注意休息即可。

章卫医生   

在饮食方面,能不能预防胸闷气短?

孕妇一定要注意加强饮食营养,增加蛋白质、磷脂和维生素的摄入,饮食尽可能广泛多样化尽量做到少量多餐,注意休息即可。

章卫医生   

为了预防孕期胸闷气短,在饮食方面注意什么啊?

增加蛋白质、磷脂和维生素的摄入,为了预防孕期胸闷气短,在饮食方面也要多加注意。孕妇一定要注意加强饮食营养,饮食尽可能广泛多样化尽量做到少量多餐,注意休息即可。

章卫医生   

怎样可以预防孕后期出现的胸闷气短的现象?

为了预防孕期胸闷气短,在饮食方面也要多加注意。孕妇一定要注意加强饮食营养,增加蛋白质、磷脂和维生素的摄入,饮食尽可能广泛多样化尽量做到少量多餐,注意休息即可。

李凤娟   

孕期出现的胸闷气短的情况能预防吗?

为了预防孕期胸闷气短,孕妇一定要注意加强饮食营养,增加蛋白质、磷脂和维生素的摄入,饮食尽可能广泛多样化尽量做到少量多餐,注意休息即可。

章卫医生   

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