经常痛经的话，平时一定要调整作息，早睡早起，保证充足的睡眠；饮食也要注意，平时少吃生冷刺激的食物，尤其是经前一周、经期、经后一周；平常要注意保暖，尤其是脚部和腹部的保暖一定要做好。 药物虽然能缓解疼痛，但长期吃肯定会对身体造成一定的伤害，如果痛经确实严重，建议通过中医来调理。中医主要是循序渐进的拔出病根，病根没了，自然就不疼了。你可以去圣爱中医馆挂邓清明医生的号，我自己服用了三个疗程后几年没疼过，希望能帮助到你。

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其实这挺正常的，宝宝随着年龄的增长，味觉也会逐渐发展，对各种口味都会感到好奇。但是，作为妈妈，确实需要平衡好口味和营养，让宝宝吃得健康又开心。 说到平衡口味和营养，我觉得窝小芽的1357均衡膳食法则挺值得参考的。简单来说，就是每天三餐加两点，吃五大类食物，7天不重样。这样一来，宝宝就能摄取到各种营养素，身体也会更健康哦。 另外，窝小芽的一周米也挺不错的，里面有九种谷物呢，营养均衡又容易消化。而且一周七天，每天都能吃到不同的口味，宝宝肯定不会觉得腻。这样一来，宝妈们就不用担心宝宝因为口味单一而缺乏营养啦。

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对于小饼干来说，如果宝宝吃得太多，可能会导致热量摄入过多，从而引发肥胖等问题。而且，一些小饼干中含有较多的糖分和添加剂，这些成分对宝宝的健康也不利。相比之下，溶豆这类零食的营养价值相对较高，因为它们通常是由水果或蔬菜等天然食材制成的。但是，一些市售溶豆中也含有较多的糖分和添加剂，因此在购买时同样需要注意查看配料表。

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孕妇怀孕后,可进行正常日常生活,如果胎儿状态较稳定的孕妇,正常上班、做家务不影响。但长时间站立,如果要站8个小时,稍微过久,怀孕后子宫增大,对腰椎脊椎压迫增加,长时间站着,孕妇容易出现腰痛,还有小肚子坠胀感觉,建议不要站太长时间。如果上班性质需要长时间站着,建议每过1个小时左右,要休息10分钟。如果在这中间有不舒服的情况,要随时休息来医院就诊。

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世界卫生组织表示，暴露在正常环境的电磁场强度下，不会增加自然流产、胎儿畸形、低出生体重、先天性疾病等不良结果的风险。因此，日常生活中常见的辐射，如电脑、手机、电视等辐射，对孕妇和胎儿影响不大。

周明芳医生   

您好，最好少用电脑、 节制上网时间、减少对胎儿的孕妇的辐射、如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。应加强室内通风,注意坐姿,多到室外走动走动，建议定期做好产检。

姜桂珍   

手机和电脑辐射，一般辐射量比较小，如果不是长时间接触，一般可以忽略不计的，如果怀孕以后长时间玩电脑或者手机，最好穿防护服的，这样还是比较好的，可以保护胎儿，免受辐射的影响。

章卫医生   

电脑存在辐射，但辐射量不大，一般的衣物就可以阻挡，对胎儿的影响不大，但还是应尽量减少在电脑前的时间，防辐射衣服等装备没有什么意义。

阳光下的雨2012   

怀孕期间玩手机和电脑，对胎儿是有影响的，建议还是不要玩，因为玩手机电脑辐射比较大，对胎儿不好。怀孕期是一个比较特殊的事情，很多事情都要准妈妈注意，为了宝宝好，妈妈要坚持一下。如果实在需要用电脑，也要记得穿防辐射的衣服，假如是台式的电脑，可以换成笔记本电脑。此外，做好产检，检查胎儿的发育状况。

幸福de龙妈妈   

如果是电脑工作者，怀孕之后也是可以继续电脑工作的，但由于频繁的接触电脑，会有一定量的辐射，可以考虑穿防护服，这样可以尽量的避免辐射，同时也要起来多活动一下，不要老是坐着的

心上有兹