产后8个月营养饮食
收藏根据食物本身所含元素成分的多少，可分为碱性食物、酸性食物、中性食物。酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。产后新妈妈都会大补，若以肉食为主的话，会导致体内的酸碱度不平衡。为了中和体内酸性成分，应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
皮肤主要由胶原蛋白和弹性蛋白构成，前者主硬度，后者主韧度。适当的补充胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少。富含胶原蛋白的食物有动物皮肤、动物筋腱等。
而维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。
要注意的是，新妈妈还处在哺乳期，乳汁的质量对宝宝的身体有直接的影响，所以补充维生素还是食补为好。可多从食物中去摄取，比如富含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果则富含维生素A的，富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
花胶杞子煲鸡脚 食材：花胶250克，瘦肉400克，鸡脚400克，杞子10克，香菇6个，红枣4个，姜3片。做法：把所有的材料洗干净，香菇泡水软化；姜洗净，切片；红枣去核洗干净。花胶处理过后，切大块备用。鸡脚斩去趾甲，洗净出水；将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净。瘦肉切大块放入滚水中煮片刻，拿出来再用清水冲洗干净。锅中放入八分满的水，待水滚后再将所有材料放入，以大火煮约20分钟后，再转为小火，再煮两个半小时，放盐调味即可。
营养小贴士：这款汤品营养丰富美味可口，而且养颜美容，具滋补养颜延年益寿功效，对缓解皮肤干燥，美白肌肤起到良好效果。
网友问答
能的，Ofmom妈咪爱液态奶粉是分段配方的，不同于复原乳、牛奶，可以无压力替代传统配方奶粉的。分段配方，适合0-36个月宝宝，每个阶段都添加了不同的营养，可以满足各阶段宝宝成长的营养需求。8个月宝宝喝二段的，它是生牛乳入料，液奶工艺加工，对比奶粉，没有干燥喷粉的过程，能保留更多的营养。无需冲泡，即开即饮，宝宝不用等待很久就能喝到嘴里。尤其适合职场宝妈带娃，营养很丰富，喂养很方便。
一般8个月的宝宝已经长牙了，比较爱咬东西，建议可以给宝宝吃一些含有钙、维生素D的辅食，可以帮助宝宝牙齿、骨骼发育。比如英氏2阶粒粒面就挺适合的，它富含钙、维生素D，满足宝宝的营养需求。
4个月的宝宝如果可以扶着东西坐稳了，就可以开始吃辅食了。这个阶段宝宝的肠胃比较娇嫩，建议选择比较容易吸收的辅食，这样就不会给宝宝的肠胃造成负担了。可以选择英氏的1阶米粉，它含有益生菌、低聚果糖，有效帮助消化，可以保护宝宝的肠胃。我家宝宝之前吃的就是这款米粉，感觉挺好的，你也可以试试。
英氏忆格米粉营养品质怎么样？宝宝8个月刚长乳牙，吃哪款米粉能补营养？
我前几天刚买了1罐英氏忆格2阶米粉，主要看中它营养好吸收，因为这个阶段宝宝的牙齿长得很快，所以需要及时补充足够的钙，这款米粉就强化的钙和促进钙吸收的维D。
贝欧莱有机奶粉营养全，给宝宝最好的营养保护，让宝宝少生病，成长更健康。之前我也推荐过给朋友的宝宝断奶喝，喝得很不错呢，希望我的解答对你有帮助。
8个月宝宝肠胃吸收不好，大便难成型，求各位宝妈推荐款好吸收又营养全面的奶粉
亲身经验建议你可以试试荷兰悠蓝有机奶粉。我家崽崽也有过这种情况，转了悠蓝有机之后，粑粑都很正常，体重也正常了，人也机灵了，打算一直喝下去。这款98%以上有机自然原料，粉质非常细腻，很清淡，有助于宝宝消化吸收。找到最适合的奶粉，才是最好的奶粉。
孩子8个月了带出去经常有人问有没有5个月，是不是营养不够啊？
8个月已经吃了一段时间辅食了，添加的东西可以多样点，肉之类也能吃些，如果是喝奶粉的宝宝，可以选择对肠道好的奶粉，双益生元配方的爱他美和爱恩思还不错，可以促进肠道益生菌。
- 1个回答 8个月宝宝辅食怎么做健康又营养？
- 1个回答 你好，我现在已经孕8个月10天了，想
- 7个回答 听说一段的奶粉营养多，8个月的孩子可
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