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产后5个月妈妈必读

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产后5个月,新妈妈已经基本适应了育儿生活。有些新妈妈由于没有注重保养,可能会出现感冒生病、肩酸腰痛等症状。新妈妈感冒的时候是可以喂奶的,但要注意休息和适当服药尽快康复,以免传染给宝宝;出现肩酸腰痛很可能是因为抱宝宝的姿势不正确导致的,新妈妈要学会正确的抱姿。

1、感冒。若新妈妈只是感冒但没有发烧,可以吃清淡易消化的食物,服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物治疗,同时最好有人帮助照顾宝宝,自己能有多点时间睡眠休息。感冒时最好戴上口罩给宝宝喂奶防止将病毒传染给宝宝。如果感冒后伴有高烧,影响进食,新妈妈应到医院看病。若接受了输液或打抗生素,最好先停止喂奶一段时间,但还是要把乳汁吸出,防止乳腺炎。新妈妈要多喝水,吃清淡易消化的食物,好好休息,感冒很快会痊愈。

2、肩头酸痛。宝宝逐渐长大,体重增长精力旺盛,很多新妈妈都不会采用正确的抱姿抱宝宝,让宝宝不舒服,还会导致自己相肩头酸痛。可以做些简单的肩部运动促进血液循环,强化肩部肌肉。最重要的是新妈妈要学会正确的抱姿:左手臂部缠绕在宝宝的双腿下,左手抱在宝宝臀部下,右手从宝宝后脑下揽腰,让宝宝的头部枕在自己右手臂上,这样的抱法最安全也最省力。

3、腰痛。抱宝宝的姿势不正确还会导致新妈妈腰痛。当抱起宝宝时,腰部直立容易增加腰肌劳损,长此以往导致新妈妈腰痛。为此要尽量少做增加腰部负担的动作,抱宝宝时可以用膝盖顶住床沿慢慢抱起,另外要多做消除腰痛的体操。

网友问答

妈妈们都是如何给孩子补充维生素D3的?我家孩子5个月,朋友建议我给吃滴适宝D3滴剂,靠谱吗?

靠谱的,首先在成分上除了D3外,就只添加了中链甘油三酯和有机亚麻籽油为基底,成分很干净,而且它这个D3还是用的帝斯曼的明星原料Quali-D?羊毛脂D3,有大牌加持的,可以放心给宝宝入。

加杨多吉   

求助,5个月宝宝能不能吃辅食?新手妈妈完全不懂

你可以去看看英氏的辅食5阶精准喂养体系,这个体系有讲到宝宝什么时候开始添加辅食、应该吃哪些辅食的内容,像5个月宝宝如果能坐了,是可以添加辅食的,给这个阶段推荐的是英氏1阶米粉,跟着建议买就可以了,很方便。

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明星妈妈李艾同款的Ofmom液态奶粉都有哪些营养可以满足5个月小宝宝成长呢?

营养很多的,李艾同款的Ofmom液态奶粉是分段配方的,不同于复原乳,牛奶,可无压力替代配方奶粉。5个月小宝宝需要喝第一段的液态奶粉,它的原料是新鲜的生牛乳,牛奶中乳蛋白含量很高,使用液奶工艺加工,对比奶粉,没有干燥喷粉的过程,可以保留更多的营养,并且添加了Nutri-balance?营养均衡配方,能呵护宝宝肠道健康,同时全面提升宝宝视力、智力、抵抗力。无需冲泡,即开即饮,是一个很不错的妈妈带娃出行好帮手。我家宝宝每次出去玩儿都要带上,饿了倒入奶瓶就可以直接喝,太方便了。

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妈妈们,就是大概5 6个月用什么牌子的奶粉给他喝好?

我发现没养孩子之前觉得很简单,养了孩子之后虽然辛苦但是却学到了不少东西,6个月左右的孩子最重要,因为这时候是实力和智力的“黄金”发育阶段,对于蛋白质和微量元素摄取需求会更大,而大部分奶粉都会是均衡营养,对于这个阶段可能不会对症下药,这里有个奶粉我要提一下,那就是飞鹤的二段奶粉,二段宝宝奶粉的品质主要对宝宝的视力和智力发育有着重要作用,可以选择基于国人体质研发的飞鹤星飞帆系列二段奶粉,其营养含量上,星飞帆2段也高于3段,蛋白质含量较高,为宝宝发育提供能量。另外,飞鹤星飞帆奶粉口感也更加母乳化,有效避免宝宝出现不喝粉等情况的产生。

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退黄疸妈妈吃的中药?母乳性黄疸退完能继续吃母乳吗?黄疸5个月还没退正常不怎么办怎么回事

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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婴儿黄疸5个月没退?宝宝洗澡退黄疸吗?母乳喂养妈妈喝菊花会退黄疸吗怎么办什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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孩子现在5个月大,每天咿咿鸭鸭的,想知道他什么时候开始会叫妈妈呢?

到了8个月以后,宝宝以前发出咕咕唧唧的声音会被比较清晰的音节代替,例如“ba”、“ma”、“da”、“ga”。在8-12月这个阶段,宝宝已经可以发出“baba”或“mama”的音,有时候为了引起你的注意,宝宝还可能会一整天发出相似的“mama”的音。

凌燕子   

5个月的辉辉长湿疹,妈妈要忌口吗?

母乳的话妈妈要忌嘴的,鱼虾海鲜辛辣都不能吃,宝宝可以抹杏璞霜,针对湿疹很有效。

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怀孕5个月左右,今天去产检,医生说要我注意下减肥,太胖了,有妊娠糖尿病的风险,让我改吃粗粮。我现在喝的妈妈奶粉要停掉吗?

我觉得别停,可以先看下你的妈妈奶粉热量高不高,高的话可以换美素佳儿妈妈奶粉,就是我在喝的这款,是不添加蔗糖的,属于低GI的,可以帮助控制血糖。我也有妊娠糖尿病的问题,不过现在已经控制的很好了。

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怀孕5个月,人圆起来一大圈,一身赘肉,听说美素佳儿妈妈奶粉对孕期身材管理有帮助,有没有喝过的孕妈来说说效果呀~?

唉,体重和身材永远是女人心头的一块大石啊,不过确实怀孕的时候也必须好好控制体重的。孕期血糖指数(也就是GI啦)太高对妈妈对宝宝都有不好的影响。我怀孕的时候一直比较注意控制体重的,平时吃的都是低GI的食物,比如粗粮,豆类,然后一直有在喝美素佳儿妈妈奶粉。这奶粉不添加蔗糖,热量更低,也是低GI的,不用担心像其他牌子的妈妈奶粉一样喝了会发胖的问题,营养上也很丰富,含有叶酸和DHA脑黄金,还有充足的维生素D,帮助宝宝健康发育。

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