应该要注意饮食营养摄入的均衡吧，产后可食入的东西比较多样化，但是辛辣、寒凉食物还是要少吃吧，孩子还要进行母乳喂养，但是不可补充过量。

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品种多样化、营养齐全、少食多餐，增加各种营养素的摄入量：尤其是优质蛋白质、钙、锌、碘和维A、B族维生素摄入，足够的汤水，适量摄入肉类食物。饮食上热量要充足，蛋白质要占到饮食的14-15%，脂肪约占20-30%，碳水化合物占50-55%，粗杂粮占1/3，减少精制糖的摄入。月子饮食可以分为四个阶段，每个阶段饮食的目的不同，膳食要注意的事项也略有差异，针对每个阶段的饮食要点。产后哺乳期其实应当食物多样但不过量，要增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，补充营养。营养原则应遵循数量充足：一日4-5餐。

贾文玉医生   

你好，胎儿发育比正常小3周，与营养有关。目前你可以注意加强营养，多喝牛奶，注意补钙，还要注意休息，一般胎儿是在孕晚期3个月体重增加快，因此你不必担心，只要孕晚期营养合理，胎儿会健康发育

苗子妈咪   

其实我也不要刻意怎样，蔬菜、水果、鸡鱼肉蛋每样都吃点不要挑食就好。

在水之弦   

你好，血液循环查，还是要结合你平时的症状，如果平时没有其他的异常情况，就不必过于担心的。胎儿脐带绕颈，不是特别大的问题，现在好多胎儿都有这种情况。在孕期如果发现有脐带缠绕现象，只要胎儿继续在活动，就不需要太担心。

songhelan668   

宝宝的胃比成年人小，不能像大人那样一餐进食很多。另一方面，宝宝对营养的需求量却比大人多，因此，每天进餐次数不能像大人那样以一日三餐为标准，应该进餐次数多一些。　 给宝宝准备食物不能根据大人口味的喜好来做，而要以天然、清淡为原则。添加过多的盐和糖会增加宝宝肾脏的负担，损害其功能，并养成日后嗜盐或嗜糖的不良习惯;添加调味品、味素及人工色素等尤为不宜，这样会影响宝宝的健康。

fenglimin   

随着年龄的增长，宝宝的牙齿逐渐出齐了，但他们肠胃消化能力还相对较弱，因此，食物制作上一定要注意软、烂、碎，以适应宝宝的消化能力。 如果让宝宝与家人一起进餐，不仅可使他们获得必需的营养，同时还可学到一些均衡营养的常识，以及怎样去与别人分享食物，对帮助宝宝养成良好的就餐习惯很有帮助。

fenglimin   

您好，宝宝三岁了，吃饭是主食，奶粉可以作为辅食，每天适当喝一点还是有好处的，很多奶粉都可以喝到7岁的，如果孩子吃饭吃得好的话，这时候孩子吃奶粉应该相对少点，要多吃点蔬菜面饭肉类和蛋类，这样才能营养才能跟得上，但也可以给孩子每天喝两次奶粉。 祝安康。

zuowenli668   

汤里面的营养比较容易吸收，但是营养价值不高，因为多数的营养成份都是在汤渣里面的。特别是老火汤，里面油脂和嘌呤都特别高，其实多喝无益。孕妇饮食只要清淡易消化、均衡就好，无需特别进补。

linshuxian668   

多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等,在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高.瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

我是婷婷婷