对于哺乳期的母亲来说，最重要的就是要饮食均衡，荤素搭配，粗细粮搭配，不能够挑食，推荐美好蕴育润康乳母营养包，这款维生素是专为哺乳期设计的，含有产妇和宝宝生长发育需要的27种营养素，能母子同补，我现在就在吃的。

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一般的感冒是不主张用抗菌药的，如果病程长，咳嗽，有痰，发烧，有明确的局部炎症如扁桃体炎等那就要用，哺乳期妈妈用药的话，需要停止哺乳。

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妈妈的饮食可能会影响乳汁的味道。因此如果妈妈饮食有改变时，需要观察宝宝的情况，如一切如常，则不必担心，如宝宝有不适，则可能需要调整。

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你好，哺乳期同房没有做避孕措施是很容易会怀孕的，但是你最好不要服用紧急避孕药，这样会影响宝宝的健康。建议你如果要服避孕药的话就暂时给宝宝停止喂母乳，吃药后3天才开始给宝宝母乳，这样等药力过了就没有问题了。

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　　哺乳期选用护肤品需求考虑到产品的温和安全性，又要考虑到能否能够解决目前遇到的肌肤疑问。新妈妈可以挑选对孕产期特殊照顾的，而且标注有“孕产期适用”的孕妇护肤品。为了母婴安康，哺乳期妈妈一定要挑选孕产期适用的原生态无添加护肤品。

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哺乳期妈妈是绝对不可以喝红酒的，红酒虽然是对女性的身体有好处，但是红酒怎么说也是含有酒精的，如果妈妈喝了含有酒精的饮料，酒精就会融进入乳汁里面，会损害宝宝的脑细胞，进而会影响宝宝的智力发育的。

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一般哺乳期服药要间隔12小时以上，在哺乳对宝宝没影响的。乳汁和婴儿的健康密切相关，所以，哺乳妇女用药时，要警惕乳汁中的某些药物对婴幼儿产生的不良影响，不仅要考虑药物对乳母的毒副作用，更应该注意其对乳儿的危害性，千万不能等闲视之。用药时需要咨询医师，药师在其指导下用药相对是比较安全的

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哺乳期饮食需提供丰富营养、清淡易消化、食物多样化如能配合不同口味更佳。民间亦有很多传统哺乳期饮食，如花生猪脚汤、通草鲫鱼汤等，也可作为参考。

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墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热助火，使炎症不易控制，故应忌食。

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哺乳期妈妈应少吃一些生、冷、辣的食品，母亲吃的东西会通过母乳喂养间接地被宝宝吸收，生冷的东西不利宝贝的消化和吸收，有可能引起腹泻，尽量少吃些。多吃一些营养价值高的食品对宝宝是有好处。多喝汤，不要吃太油腻的东西，要注意补钙，可以和维生素D搭配这吃，帮助吸收，当然，不要吃容易破坏钙的食物，例如：竹笋、菠菜、苋菜，不过这些食物在热水里煮一分多钟后，基本上没有草酸了。还有就是妈妈一定要保持好的心情，这样也有助于钙的吸收。

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