哺乳期怎样喝蜂蜜才安全
收藏因为哺乳期间是小宝宝大脑发育的重要阶段，哺乳妈妈的饮食不仅要保证营养均衡全面，粗细荤素搭配合理，而且还要注意饮食多样化，不可偏食。哺乳期喝适量的蜂蜜水有助于产妇身体机能的恢复。那如何挑选优质的蜂蜜呢？
鉴别真假蜂蜜四法：
鉴别蜂蜜真假，要综合的看。
1、要观看，分层太整齐的很可能是假蜂蜜；
2、闻气味，假蜜没有蜂蜜特有的香味，如果是加了香精，其气味是刺鼻的；
3、品尝，如果甜味太淡，那可能是加了饴糖之类的。如果是结晶蜂蜜，其结晶应该是疏松易化的，不像白砂糖那样坚硬，而且如果是加了白矾的结晶蜜，品尝过后舌头是涩的。真蜂蜜都有一股特有的酵香，香精应该是调不出这个味道的；
4、如果有条件的话可以做点试验，不过多数人是没有这个功夫的。最简单的试验就是看蜂蜜能不能拉丝，不过加了糖浆的假蜜同样可以拉丝。其次可以把蜂蜜放在吸水纸上，真蜜一般是不会渗到纸里面的，兑水的假蜜会渗入纸里面。
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网友问答
哺乳期吃鹅蛋能让婴儿退黄疸吗?溶血黄疸什么时候才退完?新生儿可以喝茵陈退黄疸吗怎么办?怎么回事
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。
可以试下小红脸的妈妈铁源，补充效果特别好，液体的主要是口感特别好，德国的品质安全放心，我整个孕期都在喝，生完小孩，还喝 一段时间，不会回奶，完全没影响
许多育儿杂志上都表明一岁内婴儿不可以吃蜂蜜。 所以你在哺乳期喝蜂蜜也会分泌到乳汁里，建议你不要喝吧。 如果你是因为便秘才需要喝这个，可以用其它方法解决，比如多喝水，多吃水果等 哺乳期也不要喝蜂蜜和蜂蝗浆
蜂蜜水不但营养丰富还可以帮助产后身体虚弱的宝妈补充元气，恢复身体，是个好东西，但是宝妈要注意糖分会不会超标哦！酸奶虽然说同样营养丰富但是容易造成腹泻，且会影响宝宝，所以适量食用是可以的，但是最好不要多喝哦！
- 2个回答 请问哺乳期能喝蜂蜜加醋减肥吗？
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