吃益生菌有助于维护肠道健康、提高免疫系统、改善消化吸收，对身体抵抗力有帮助。鹤乐康的益生菌采用专利菌株“那曲4580”，还添加了γ-氨基丁酸，助眠效果很好。个人使用感受，鹤乐康的益生菌确实在改善睡眠和缓解压力方面表现良好，能让人更轻松入眠。

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我家崽崽加辅食后，也是三天两头的肚肚不舒服，我们咨询了妈妈群里别的宝妈，才入手的凯米睿消化酶，这个是德国进口的，品质好，崽崽喝着效果还不错，平时在辅食或奶粉里加1ml就喂了，方便卫生，崽崽肚肚也越来越舒服，我还挺满意的

听者读者   

妈咪爱的儿童钙片挺好的，成分主要是碳酸钙、维生素D3和维生素K2这3种成分，能帮助肠道及骨骼更好的吸收钙，起到三效合一补钙入骨的作用，在妈妈圈的口碑也挺不错的，最近看到连明星妈妈们都在推荐，是适合4-17岁人群的，蓝帽子认证的品质有保障。

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经期不能吃巧克力

妈咪爱5   

不可以吃巧克力，最好少喝饮料。

liushab0   

根据您的描述，一般来说，怀孕期间是能吃巧克力的，这个情况适当的吃没有影响的，而但是一定不要吃得太多了，巧克力毕竟不是什么好东西。

QQ小乖乖   

红糖有补血作用，很好的。

shannaruru   

中医认为木瓜味甘性平，而且是传统的丰胸食品，而且木瓜的维生素A含量很丰富，对身体很好的，所以可以吃的。只是严格来说，木瓜偏寒，所以不建议多吃。还是吃些红枣，生姜，红糖比较好。

玩具兵团   

红枣和甘草对女性都非常好。

cai_cai_   

还是不能吃太多吧，会发胖的。

58度的爱恋