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怀孕19周护理要点

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此时你需要进行乳房保养了。

1、选用合适的胸衣。一些扁平乳头、凹陷乳头的孕妇，可以使用乳头纠正工具进行矫治。

2、做乳房保健按摩操。从乳房的四周向中心轻轻按摩，适时地开始乳房、乳头的保养按摩，可使乳头坚韧、挺起，利于将来宝宝吸吮。

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