怀孕9个月的护理要点
收藏1、应对下肢水肿
孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠滞留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿。如果出现下肢水肿,建议孕妈们:
(1)正常人水肿不超过踝关节以上,不需要特别处理;
(2)尽量避免长时间站立及蹲坐,睡眠时适当垫高下肢,采取左侧卧位;
(3)坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息,还可以转动踝关节和脚部,增加血液循环;
(4)把两手高举到头部,先弯曲再伸直每个手指,有助于减轻手指的肿胀;
(5)如果肿胀特别明显,腿部水肿超过膝盖,就需要去医院;
(6)吃低盐的饭菜,可减少水肿的发生。
2、注意前置胎盘
阴道反复出血,无腹痛,常在不知不觉中流血,胎盘全部或部分覆盖于子宫口或子宫下段称为前置胎盘。孕妈有时可能没有任何感觉或只有轻微腹痛,但出血量可能很大,甚至引起休克、胎儿宫内死亡。如果孕妇出现前置胎盘的情况,务必要把孕妇及时送往医院,也许需要马上进行剖腹产结束妊娠,轻症者也要在医生监护下继续妊娠。
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网友问答
我家宝宝现在9个月大,已经开始吃辅食一段时间了。但是我感觉他的食量很小,每次吃不了多少就不愿意再吃了。这种情况会影响他的发育吗?
其实啊,每个宝宝的食量都是不一样的,有的宝宝天生就是吃得少一些。但是,只要宝宝能够摄取到足够的营养,就不必太担心。你可以试试“窝小芽1357均衡膳食法则”,就是每天给宝宝吃三餐加两点,然后尽量做到五大类食物7天不重样。这样可以帮助宝宝摄取到各种营养素,养成好的饮食习惯。特别是那些平时不爱吃水果或者还不能咀嚼的宝宝,可以尝试一下窝小芽的一周果泥,里面有13种果蔬,7种口味选择,满满的真实水果口感,营养又美味。
原则上讲,八个月左右的宝宝就可以吃酸奶了,想买的话可以试一下他们家的父爱配方酸奶。0蔗糖那款哈,小孩子第一次喝还是无糖的好一些。但保险起见,买回来先少量试一下,一些过敏体质或者肠胃虚弱的孩子尤其注意。
怀孕期间便秘的话,多喝点水,多吃点蔬菜和水果,适当的运动,但是呢这种我个人觉得效果不是很明显,因为我也是怀孕5个月就便秘严重,这些方法都试过,没有啥效果,解决不了根本的问题,后来群里看到有孕妈推荐美好蕴育膳食纤维固体饮料,这个是孕产妇专用的,比较安全,对胎儿不会有影响,就抱着试试的态度买来喝了,结果效果确实挺好的,又不拉肚子。
你好,你怀孕9个月时间,按天计算的话就是大概270天左右,一周按7天来算,所以你怀孕270天,大概就是38-39周。这个时候,你差不多会分娩了,要注意休息好,做好准备。但是不要过分紧张,保持心情放松,有利于顺产。
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