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怀孕9个月的护理要点

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1、应对下肢水肿

孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠滞留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿。如果出现下肢水肿,建议孕妈们:

(1)正常人水肿不超过踝关节以上,不需要特别处理;

(2)尽量避免长时间站立及蹲坐,睡眠时适当垫高下肢,采取左侧卧位;

(3)坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息,还可以转动踝关节和脚部,增加血液循环;

(4)把两手高举到头部,先弯曲再伸直每个手指,有助于减轻手指的肿胀;

(5)如果肿胀特别明显,腿部水肿超过膝盖,就需要去医院;

(6)吃低盐的饭菜,可减少水肿的发生。

2、注意前置胎盘

阴道反复出血,无腹痛,常在不知不觉中流血,胎盘全部或部分覆盖于子宫口或子宫下段称为前置胎盘。孕妈有时可能没有任何感觉或只有轻微腹痛,但出血量可能很大,甚至引起休克、胎儿宫内死亡。如果孕妇出现前置胎盘的情况,务必要把孕妇及时送往医院,也许需要马上进行剖腹产结束妊娠,轻症者也要在医生监护下继续妊娠。

网友问答

我家宝宝现在9个月大,已经开始吃辅食一段时间了。但是我感觉他的食量很小,每次吃不了多少就不愿意再吃了。这种情况会影响他的发育吗?

其实啊,每个宝宝的食量都是不一样的,有的宝宝天生就是吃得少一些。但是,只要宝宝能够摄取到足够的营养,就不必太担心。你可以试试“窝小芽1357均衡膳食法则”,就是每天给宝宝吃三餐加两点,然后尽量做到五大类食物7天不重样。这样可以帮助宝宝摄取到各种营养素,养成好的饮食习惯。特别是那些平时不爱吃水果或者还不能咀嚼的宝宝,可以尝试一下窝小芽的一周果泥,里面有13种果蔬,7种口味选择,满满的真实水果口感,营养又美味。

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合普诺寇氏隐甲藻DHA适合孕妇吗?看配料表很干净,有没有怀孕3个月的孕妇在吃?

怀孕孕吐严重,吃不了鱼,买了合普诺藻油DHA,口感有点点腥味,可以接受,吃下去没有想呕的反应。喜欢它的配料表干净,100%的寇氏隐甲藻DHA,0添加其他物质,怀宝宝我还是很看中这一块的。吃着对肠胃好,还能做到有效补充DHA,第一次买建议30粒装的,不到100块,还可以知道适不适合自己。

失落中的阿伦   

简爱酸奶好吗?可以给9个月的宝宝喂养吗?

原则上讲,八个月左右的宝宝就可以吃酸奶了,想买的话可以试一下他们家的父爱配方酸奶。0蔗糖那款哈,小孩子第一次喝还是无糖的好一些。但保险起见,买回来先少量试一下,一些过敏体质或者肠胃虚弱的孩子尤其注意。

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怀孕6个月,5-6天不拉便便,又不敢用药物,真的抓狂

怀孕期间便秘的话,多喝点水,多吃点蔬菜和水果,适当的运动,但是呢这种我个人觉得效果不是很明显,因为我也是怀孕5个月就便秘严重,这些方法都试过,没有啥效果,解决不了根本的问题,后来群里看到有孕妈推荐美好蕴育膳食纤维固体饮料,这个是孕产妇专用的,比较安全,对胎儿不会有影响,就抱着试试的态度买来喝了,结果效果确实挺好的,又不拉肚子。

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怀孕9个月,容易生病,本省又有鼻炎,要怎么吃才能少生病?

你好,在怀孕的时候抵抗力比较差,有鼻炎感冒的症状的话可以喝点生姜红糖水,平时一定要注意保暖。另外,这段时间要开始囤奶粉了啊。比如美赞臣蓝臻,富含乳铁蛋白和MFGM乳脂球膜,有利于提高抵抗力,不上火少生病。

擎擎妈咪   

剖腹产后多久才可以怀孕呢?才9个月可以吗?

你好。剖腹产后,如果恢复得当,那么一年半之后就可以考虑生二胎。但是,妊娠的时候,一定要按要求定期胎检,及时掌握胎儿的健康动态,还要观察是否是瘢痕妊娠。如果是,就要及时避免瘢痕破裂,减少大出血的情况发生。

小六子的娘亲   

怀孕9个月小腹下坠是不是要生了?

你好,你怀孕9个月时间,按天计算的话就是大概270天左右,一周按7天来算,所以你怀孕270天,大概就是38-39周。这个时候,你差不多会分娩了,要注意休息好,做好准备。但是不要过分紧张,保持心情放松,有利于顺产。

SunnyLin0803   

怀孕5个月有便秘情况要怎么护理

 在妊娠期,孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振,补充水分不够就会引起便秘;在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。   如果膳食不合理,可以使便秘更严重。便秘时,排便用劲要增大,有可能导致流产、早产和痔疮。孕妇是禁用泻药的,推荐用(常益生益生菌)。孕妈妈应养成每日定时大便的好习惯,要有适当的活动,要多喝水,还要多吃含粗纤维较多的食物。 孕妇便秘饮食   食物加工过细,蔬菜摄入过少,导致纤维摄入不足。喝水太少也易便秘。   我们每天吃的精白米和精白面都是精加工的谷物,缺少膳食纤维和维生素b1,长期吃精白米面是导致便秘的一个关键因素。

董秋怡