哺乳期奶水不足如何护理
收藏1、哺乳期选戴合适文胸。一般情况下,哺乳期的妈妈胸部会比产前的要丰满一些,为了保护好乳房,不让乳房受到压迫,保证奶水充足,最好是专门为哺乳妈妈设计的哺乳文胸。应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸,这样不仅方便哺乳,还有利于身材的恢复。
2、喂奶前后护理乳房。哺乳期妈妈在给宝宝喂奶的时候,喂奶前后的乳房护理是十分重要的。第一次哺乳前,用清洁的植物油涂在乳头上,使乳头的痂垢变软,再用清水将乳房洗净。每次喂奶前,都要洗净双手、乳头及乳晕,洗去乳房与衣服可能污染的细菌。喂奶后要用温水清洗,以防宝宝鼻咽传播细菌。
3、保护好乳头。乳头应保持清洁,如发生乳头裂伤,应暂停直接喂奶,可将乳汁挤出或吸出消毒后再喂给宝宝;也可以用鱼肝油软膏或蓖麻油铋剂涂于乳头上,防止感染,促使痊愈。
4、防止乳房变形。通过运动保持胸部健美。产后妈妈到哺乳期结束后,适当进行游泳,或者进行扩胸运动,有助于防止乳房变形。游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用,有助于胸肌均匀,平时看电视时,做一做扩胸运动,可锻练胸部肌肉,使胸部结实。
网友问答
我就是奶水一直不太够,喝了美好蕴育乳母营养包,它含有α-亚麻酸、卵磷脂等营养素有促进泌乳量的作用,看到娃娃每天都有奶吃非常开心,希望所有的娃娃都能吃上多多母乳。
我哺乳期吃的美好蕴育润康2段-乳母营养包,这个产后红宝盒营养丰富,关键是热量还很低,含有磷脂、MCT、膳食纤维等可以提高饱腹感,真正实现了胖娃不胖妈,让我哺乳期没有身材焦虑。
哺乳期产妇吃东西太少、没有食欲,或者肠胃功能差,会导致奶水少,奶水较稀。我也是产后奶水不足,身边人给我推荐美好蕴育润康乳母营养包,吃了一周后,现在奶水跟得上宝宝吃,过段时间应该会有富裕,都是为了宝宝能喝到母乳。
宝妈气血不足,母乳有气血转化,所以母乳不足。产后乳腺不通,导致母乳无法排出,也会导致母乳不足。美好蕴育润康乳母营养包药食同源,补气养血,能促进乳腺管保持通畅,促进乳汁的分泌。
我跟你的情况差不多,我们家也选了美素佳儿奶粉给宝宝喝。美素佳儿奶粉的营养很天然,天然营养小分子蛋白含量很高,宝宝容易吸收,比较不会出现老是上火便秘的情况,而且口感也挺清淡的,不腥不腻,我家宝宝很喜欢喝
哺乳期奶水不足,喝了各种催奶汤,效果不是很好,还有什么其他办法催奶吗?
其实可以吃一些多维营养片,也能帮助催奶和提高奶水营养的。我最近有在吃爱乐维的新产品,它是专门为哺乳期妈妈研发的,你也可以试试,它有14种营养元素,其中维生素E能促进泌乳,维生素A能提高妈妈和宝宝的免疫力,还有钙、铁、维生素B群等多种营养,能保证母体健康从而提升乳汁营养
哺乳期奶量不足,宝宝抵抗力不好容易感冒发烧,如何提高宝宝抵抗力?
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