首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

美食百科 / 孕前饮食 / 备孕饮食宜忌 /备孕忌吃食物

备孕忌吃食物

收藏

备孕期的饮食有些方面还是需要注意的。例如饮食要尽量清淡,少吃煎炸、辛辣的食物,以免造成刺激影响内分泌。咖啡、酒精饮料等饮料也应该注意减少。备孕忌吃的食物主要有:

1、腌制类食品

腌制类食品加工过程中会加入很多盐,盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质,可能产生如亚硝酸胺等有害物质。

2、酒精饮料

过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少。酒精严重影响精子和卵子的质量。

3、霉变食物

粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。

4、含过氧脂质的食物

油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物,对人体是十分有害的。

网友问答

之前月经一直不准,备孕了大半年没怀上,去医院检查卵泡长不大,吃什么食物可以让卵泡质量好。我想咨询一下促排吃什么卵泡质量好?

平时要适当加强运动,能够延缓器官衰老。如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动,配合吃益生谷的妥运有助于调节女性体内激素水平,有助卵泡发育,提高卵子质量,同时帮助调节月经

吴隼   

想问下,备孕吃什么食物好呢?

就是多吃蔬菜水果调理身体准没错,然后因为是备孕,要多吃一些含有叶酸、维生素的食物。尤其是钙铁锌,千万不能少。我身体的底子比较差,备孕的时候除了在饮食上做出了调整,医生还建议我吃润康,因为这个是专门为孕妇调制的营养包,里面的营养成分正是孕妈妈和宝宝需要的,我备孕期间就一直在吃,感觉非常不错。推荐!!

mb50512076   

备孕该吃什么食物好呢?

富含叶酸的食物,大家都知道备孕要吃叶酸,对胎儿非常好。家里人在我备孕的时候,准备了很多富含叶酸、铁、蛋白质的食物,说是可以很好地调理身体,但是我又比较挑食,很不喜欢吃这些,在医生的建议下,我开始吃润康,里面含有多种的营养元素,方便又营养,而且非常全面,关 键还是特别为孕产妇研制的,我备孕就一直吃这款,生下来宝宝之后我们娘俩一直都非常健康。

mb47035078   

备孕吃什么食物好呢?

亲!清淡的食物,然后营养要全面。备孕期间一定少不了的是叶酸,然后多补充亚麻酸可以促进宝宝的大脑发育。我在备孕的时候除了多吃含有叶酸的瓜果蔬菜,还在吃润康,里面的营养全面又丰富,可以专业、定向地补充孕产妇容易缺乏的营养素,非常适合备孕的时候吃。希望可以帮到你!

mb47035103   

我想要备孕,但是有多囊不知道怎么办好,吃什么食物可以促排呢。。。。

你吃益生谷的妥运就可以了,是天然营养制剂,能够提高受孕率,可以放心吃的。

mb49131877   

要备孕了,吃的食物有什么要注意的嘛。。。。

先去医院看看,别自己瞎想,然后你可以买益生谷的妥运吃,这个是比较帮助女性提高怀孕几率的。

mb49131877   

备孕吃什么食物?

亲!吃富含叶酸、亚麻酸和维生素的食物,这些可以很好调理准妈妈的身体,还能预防胎儿畸形,我备孕时期咨 询医生的时候吃什么食物的时候,医生就让我正常清淡饮食,然后给我开了润康补充营养。望采纳!

mb47445472   

最近要备孕了,吃的食物有什么要注意的嘛。。。。

能怀的。你可以买益生谷的妥运吃,这个能促进排卵,提高怀孕的几率。

mb49131877   

多囊是很严重的病嘛?我最近在备孕中,我要吃什么食物促排卵呢

益生谷的妥运就是一个很好的产品,不论年龄大小,都是可以使用的,想要有孩子就用吧,3-6个月都是可以的呢

mb49131877   

多囊是很严重的病嘛?最近在备孕中,要吃什么食物促排卵呢

建议你去买益生谷的妥运,可以增加女性受孕率,改善女性生育能力,而且里面都是天然营养制剂,很安全的。

mb49131874   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051