宝宝补碘食疗方
收藏虾皮紫菜蛋汤
1、将虾皮洗净,紫菜用清水洗净,撕成小块,鸡蛋磕入碗内打散,香菜择洗干净,切成小段。
2、将炒锅置火上,放油烧热,下入姜末略炸,放入虾皮略炒一下,添水200克,烧沸后,淋入鸡蛋液,放入紫菜、香菜、精盐、葱花即可。
1、海水污染,海带也会含有毒金属—砷。因此,食用前应先用清水漂洗,然后再浸泡不超过6小时,并要勤换水,这样,就可以放心地食用。
2、豆腐放入锅中加水煮沸,捞出晾凉,切成小丁。
3、锅中油烧热,放入姜末、葱煸香。
放入海带、豆腐,下清汤,烧开后转小火炖半小时,调味后即可出锅。
橘味海带丝
1、干海带放锅内蒸25分钟左右,捞出,放热水中浸泡30分钟,捞出,切成细丝。
2、把白菜洗净,切成细丝。
3、将干橘皮浸软洗净,切成丝末。
4、将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内,加酱油、醋、白糖、味精和香油,撒上香菜段,拌匀即可。
网友问答
有什么好的小儿健脾胃食疗方法吗?我家宝宝容易消化不良,也不爱吃饭,我担心他营养跟不上。
有关小儿健脾胃食疗方法,要注意的还是蛮多的。宝宝肠胃发育还不完全,不注意的话很容易消化不良,所以平时要给宝宝吃一些温和护肠胃的东西。这段时间,我给我家宝宝买了香港衍生蓓食无忧,很适合他们这些消化不良又不爱吃饭的小朋友。我看里面添加的是药食两用的原料,山楂、麦芽啊、鸡内金之类的,可以促进胃液分泌,增强胃部运动机能,健脾开胃。现在我家宝宝消化更顺畅,胃口好了,也就乖乖吃饭了。
宝宝湿疹期间不能吃这些,6种常见的易过敏食物:乳制品、鸡蛋、大豆、花生和坚果、鱼虾和小麦制品。宝宝湿疹患处可以抹上白璞芝来缓解。
多准备一些营养高的食物,保证他营养可以跟上。美赞臣蓝臻配方奶粉是高端品牌的优质产品,奶粉根据母乳含量添加乳铁蛋白,因为乳铁蛋白就能够激发宝宝天生强大的抵抗力,减少宝宝发烧感冒的状况,百年品牌值得信赖。
营养不均衡会造成抵抗力下降。也不要吃得过饱,避免脾胃负担过重。多喝白开水保持宝宝的黏膜湿润度。最近宝宝有点抵抗力差可能是因为季节变化交替的原因。美赞臣蓝臻奶粉添加乳铁蛋白母乳中含量最高的免疫功能蛋白,美赞臣推出灵感源自“母爱制造”的蓝臻系列就含有这一突破性配方,能给宝宝坚实的免疫保护,比如增强宝宝抵抗力,让宝宝少生病,让妈妈安心。
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